Libre D'esprit. Libre D'exceller.

Comment aider tes athlètes à se sentir en contrôle pour la compétition à venir? Site web : ggmentalprep.com La confiance en soi, peut-on l'enseigner, l'inspirer, ou la transmettre? Voici 3 trucs de coaching. Lorsque j'ai débuté comme entraîneur, j'étais très ambitieuse, motivée et engagée dans mon coaching. Je poussais mes athlètes à se dépasser toujours plus et je tentais par tous les moyens de leur transmettre ma passion et mes idéaux. À un point tel que je devenais très frustrée lorsque cela n'avançait pas aussi vite que je l'aurais voulu, ou lorsque je percevais une moins grande détermination, ou motivation chez mes athlètes. Après avoir maintenu ce rythme durant quelques années, j'ai réalisé qu'il devenait difficile d'en faire plus (je m'épuisais à la tâche!)... de pousser plus, et de travailler (encore) plus fort pour aider les athlètes à progresser. J'ai alors réfléchi "outside of the box" pour trouver des solutions qui me permettraient d'amener mes athlètes à un niveau supérieur,