Zeroplus

Shownotes / Timestamps: (01:10) Care sunt șansele ca o idee să devină realitate(03:55) Cât de fragile sunt ideile(04:53) Devin realitate doar ideile de care suntem 100% convinși să o să iasă?(07:33) Struggle-ul lui David Goggins (10:01) De ce unele idei nu se materializează niciodată (12:49) Două motive ca să nu vorbim despre ideile noastre (în afară de teama că o să ni le fure cineva)(18:22) What was Rome once?Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099Background music: https://pixabay.com/music/id-9835/

Shownotes / Timestamps: (03:50) Dansul între nevoia de focus și nevoia de growth (14:18) Ce vreau să-mi iau din ședință? (18:05) Ce iese când libertatea și eficiența se ciocnesc (22:05) Cum înțeleg conceptul de eficiență (28:28) Care e relația mea cu controlul (34:26) Interpretarea psihologului: eficiența ca mecanism de evitare (37:56) Exercițiul cu agenda și telecomanda (40:31) Ce ne învață înțelepciunea bătrânească (49:15) Cum ne raportăm la standarde (51:07) Ne identificăm cu rezultatele? (56:52) Muncești sau te chinui (1:00:59) Suntem dependenți de chin? (1:10:15) Iluzia că nu avem putere de decizie (1:15:39) Ce înseamnă un proces terapeutic (1:21:23) Skill-ul cel mai util în viața noastră emoțională (1:25:16) Locus of Control (1:27:47) Libertatea e putere de decizie sau opțiuniDacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.c

Shownotes / Timestamps: (00:00) Intro(01:53) Cu ce preț zici DA, ce obții când spui NU(04:42) Care e o etichetă valoroasă pentru Mădălina(09:18) De unde e Mădălina (10:26) Ce a însemnat dansul pentru Mădălina (14:18) De ce are Mădălina 5 joburi (17:36) Folosim copiii, pisicile și câinii? / Ai cont personal pe social media? (20:35) Dansul e masculin sau feminin (23:03) De ce procesul de integrare a femininului e obligatoriu (24:10) Energia feminină cu un prosecco în mână (29:53) Luna plină și zona de geniu (32:22) Moment cheie din viața Mădălinei, la două noaptea (37:26) Frica și intuiția (39:10) Ce a învățat Mădălina de la părinții ei (42:56) Ce punem mai întâi, profesia sau familia (47:18) Tu întrerupi pattern-ul familiei tale? (51:51) Unde o găsim pe Mădălina (54:21) Ce mi-ar plăcea să fie asociat cu numele meu în anul 2122 (56:42) Principiul șlefuitorului de diamante Află mai multe despre Change Strategist Training: https://change.ro/changestrategist/

Mă tot gândesc de câteva zile la o discuție pe care am avut-o cu un client într-o sesiune unu la unu. Lucram pe partea de self deception, cum ne mințim pe noi singuri. E un subiect pe care am lucrat destul de mult în ultima vreme. Și îmi povestea despre un obiectiv pe care voia să-l atingă de ani de zile și pe care nu l-a atins, pentru că nu se ține de el, renunță, nu stă suficient de mult acolo încât să-i iasă.Și asta m-a făcut să mă gândesc la toți clienții cu care am lucrat până acum, care au avut probleme similare, pentru că problema asta e destul de comună. Ne dorim ceva, suntem foarte motivați să facem lucrul ăla și cu toate astea, trei zile sau o săptămână sau o lună mai târziu, parcă nu mai vrem să o facem. Sau oricum, ne trezim că nu am mai făcut-o. În episodul ăsta explic de ce se întâmplă asta.Shownotes / Timestamps: 00:00 Intro02:44 Numai amatorii fac asta03:24 De ce nu este suficient să-ți notezi ideile bune 04:25 De ce ideile bune mai apoi nu ni se mai par bune05:43 Cum capturăm idei 08:17 Durer

Primul episod din seria "Povesti de viață", în care am ca invitați oameni speciali și ne uitam la momentele cheie din viețile lor, în speranța că vom extrage de acolo lecții care ni se pot aplica și nouă.Astăzi, cu Erika Popliceanu, despre cum se simte intuiția, cum să o urmezi și cum poți ajunge să îmbini planificarea și analiza cu arta și creativitate? Și despre cum ajunge un om ca Erika să găsească ce vrea să facă în viață. Care sunt pașii care au adus-o unde este azi? Și ce poți și tu să îți iei din asta?Shownotes / Timestamps:(00:00) Intro + Prezentare invitat(01:38) Cine vrei să știe oamenii că ești(03:39) Ce înseamnă sa fii un “multipotentialite”(06:48) Rețeta pentru a nu face nimic cu viața ta(09:10) Care e punctul comun în tot ceea ce faci(15:46) Pattern-uri de când eram mici(20:36) Intuiție și încredere(23:56) Cum se simte bucuria interioară(26:51) Cum a fost relația cu tatăl?(33:14) Care e decizia care ți-a schimbat viața(39:22) Cum procesăm informația din cărți(45:02) Ce ți-ai luat de la

00:00 Intro00:48 Cum să înveți o profesie nouă, care să-ți aducă sens și pe care să o poți face de oriunde din lumea asta01:24 Ce-mi doream să mă fac când eram mic04:59 Primele cărți de dezvoltare personală citite de mine07:17 Tată Bogat, Tată Sărac - varianta scurtă09:39 De ce cashflow-ul e sângele unei organizații11:24 Cultura financiară la români12:07 Ce este Cashflow Quadrant14:04 Ce valorizezi cel mai mult dacă ești Angajat15:16 Ești Freelancer (sau perfecționist?)20:06 Proprietarul de business și relația cu riscul22:15 Ce devii mai întâi, om cu bani sau investitor?27:45 Unde înveți skill-uri de investitor28:44 Cea mai importantă idee din carte!30:51 Găurile prin care ți se scurg banii37:32 Sfatul meu de astăzi39:01 Care este de fapt rolul banilor40:11 O întrebare pentru tineDacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com

În acest episod vorbesc despre cum am renunțat la facultate, ce am făcut după ce am renunțat, primele business-uri pe care le-am încercat și primele care mi-au ieșit și, în general, despre cum a arătat viața mea între 17-18 ani și 23-24 - adică perioada aia pe care mulți oameni o numesc studenție și care la mine simt că a fost foarte atipică. Cu bune și cu rele.De asemenea, la Whisper - Center for Strategic Change oferim 500 de sesiuni gratuite pentru studenți și masteranzi: change.ro/student-accelerator-program/Iar dacă ascultați podcastul ăsta, m-ar ajuta să vă luați câteva secunde și să lăsați un review pozitiv pe iTunes / Apple Podcasts. Pentru a face asta puteți merge pe pagina Podcastului ZeroPlus, în secțiunea "Ratings & Reviews”: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKD

“Essentialism”, de Greg McKeown, este o carte despre sisteme de prioritizare, antrenamentul și disciplina de a decide ce este esențial pentru noi și a elimina “balastul”, astfel încât să ne bucurăm de lucrurile care contează cu adevărat și să ne bucurăm de ele.Am pornit de la carte și am înregistrat un episod de podcast în care discutăm despre principiile din esențialism și minimalism pe care le aplicăm în viața de zi cu zi:— Ce întrebări ne punem pentru a decide ce e prioritar pentru noi și ce am decis să nu facem.— Cele trei presupuneri pe care le facem noi, ca oameni, și ne-ar ajuta să le înlocuim: “Trebuie să”, “Toate sunt importante”, “Pot să le fac pe amândouă”.— Cum transmitem propriului creier că ceva nu e important, deși la nivel declarativ spunem că e.— Legătura dintre inteligența emoțională și eșec.Vei descoperi în acest episod book-club multe idei pe care le poți pune în aplicare imediat.Resurse menționate:— Cartea Essentialism, de Greg McKeown: www.goodreads.com/book/show/18077875-essentialism— W

Pentru a schimba realitatea, avem nevoie întâi să o vedem și să o recunoaștem. Dacă ne mințim că suntem ok, nu se va schimba nimic.În acest episod vorbesc despre valorile și identitatea noastră, ca popor, moduri în care avem nevoie să ne schimbăm și ce putem face.Raportul Values and identities of EU citizens: europa.eu/eurobarometer/surveys/detail/2230Episoadele menționate:Invazia din Ucraina. Cum (ne) putem ajuta emotional? change.ro/invazia-din-ucraina-ajuta-emotional/4 idei care mi-au schimbat percepția despre bani: change.ro/4-idei-care-mi-au-sc…rceptia-despre-bani/Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Cum am putea să-i sprijinim mai bine pe oameni în perioada asta? Cum ne putem sprijini pe noi să trecem mai ușor peste această perioadă?La doar câteva zile din momentul în care Rusia a invadat Ucraina, am organizat împreună cu colegii de la Whisper - Center for Strategic Change o întâlnire în care am explorat modalitățile prin care (ne) putem ajuta emoțional.Vă las cu înregistrarea și cu rugămintea că, dacă vă ajută, să o dați mai departe - poate aveți un prieten sau un membru al familiei care ar putea să beneficieze de pe urma discuției.Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Am înregistrat împreună cu Cristina un nou episod de podcast, în care răspund la mai multe întrebări legate de change strategy:- Cu ce te poate ajuta un change strategist?- Dar un psihoterapeut?- Cum diferă change strategy method de coachingul clasic sau de consultanță- Mituri și preconcepții legate de life coaching- Când se schimbă oamenii- Care sunt elementele care contribuie la schimbare- Ce diferențiază un coach bun- Ce așteptări să ai și cum se desfășoară un proces de change strategyȘi multe altele. Sper să te ajute!Iar dacă vrei să începi un proces de schimbare, ne poți contacta oricând pe start@change.ro sau de aici: change.ro/find-a-change-strategist/Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

"Simt ca ceea ce fac profesional nu are suficient sens pentru mine.""Lucrurile pe care le fac nu sunt suficient de meaningful.""Vreau sa fac lucruri meaningful, cu sens, care conteaza" Daca iti spui sau ti-ai spus unul dintre lucrurile de mai sus, acest episod te va ajuta.Daca cunosti pe altcineva la care ai auzit asta, recomanda-i-l si il vei ajuta pe el. Ce vei gasi in el:- o structura usor de inteles, in 3 pasi, pe care o poti folosi ca sa generezi mai mult sens in viata ta personala si profesionala- 4 recomandari de carti bune si practice care sa te ajute- o recomandare de Assessment/Test gratuit pe care il poti face pentru a iti descoperi si prioritiza valorile personale- 2 exercitii practice pe care le poti face pe loc pentru a iti schimba modul in care te uiti la problemele din viata ta Daca stii pe cineva pe care l-ar putea ajuta acest episod, ar insemna mult pentru mine sa i-l trimiti!Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://ch

Calitatea relațiilor din viața noastră este influențată de cât de bine ascultăm. Dacă vrei să-ți îmbunătățești skill-urile de ascultare, s-ar putea să te intereseze Supernatural Listening - un program intensiv, pe care-l voi începe în curând.Rezervă-ți de aici locul la workshopul Demo Day, unde voi da mai multe detalii: https://change.ro/listening/Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Ce pattern am observat la oamenii care vor să facă antreprenoriat, dar nu au experiență? De ce este important scopul și cum găsim motivația de a ne concentra pe proces, nu doar pe rezultat?(Dacă ești interesat de programul de Listening, înscrie-te aici: change.ro/listening/)Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Curajul este o virtute pe care o admirăm, ne ajută să depășim obstacolele și să ne schimbăm și, cu toate astea, de multe ori alegem siguranța.Poate curajul să coexiste cu frica? Putem să ni-l antrenăm la fel ca pe oricare alt mușchi? Putem decide să fim curajoși? Despre asta este episodul de azi.(Dacă ești interesat de programul de Listening, completează acest formular: change.ro/listening/)Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Dacă ești interesat de programul de Listening, completează acest formular: change.ro/listeningLa finalul lui octombrie am făcut o adunare pe Zoom cu cei abonați la acest newsletter / podcast, în cadrul căreia am răspuns live la mai multe întrebări. Pe această cale mulțumesc tuturor celor care au participat și au avut curajul să se deschidă, să pună întrebări :) Poți asculta astăzi o bucată scurtă din acea înregistrare.Am povestit despre:- Procrastinare - cum o evităm?- Cum putem să fim în armonie cu propria persoană- Grit și Happiness- Coaching în școli- Cum ne autoevaluăm profesional ca să ne dăm seama dacă stagnăm sau evoluăm?Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Atunci când avem de luat o decizie importantă sau urmează să facem ceva dificil, uneori este normal să simțim frică. Cum putem învăța să diferențiem frica sau anxietatea de vocea intuiției - una care ne este de ajutor și ne dă semnale să nu facem ceva ce vom regreta ulterior?Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Am înregistrat un nou episod de podcast în care vorbesc despre legătura dintre inteligență emoțională și cum luăm decizii legate de pandemie, dar și câteva potențiale soluții pentru a nu ne mai minți singuri.Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Observ o dorință a oamenilor de a se duce către energia zen, liniștită, relaxată, meditativă, detașată complet. În același timp, au tendința să se îndepărteze de cealaltă energie care face lucrurile să se întâmple - o energie care nu e 100% echilibrată tot timpul, fiindcă duce în niște excese. Însă e important să știm când să acționăm, să facem lucruri, să cultivăm partea care ține de materializare.În acest episod vorbesc despre dezechilibrul și efectul de pendul care poate să apară între aceste două extreme.Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Am pornit de la cartea Deep Work (scrisă de Cal Newport) și am discutat despre cum ne organizăm timpul, legătura dintre lucratul de acasă / remote, conștiinciozitate, responsabilitate și anxietate. Am povestit și despre concluziile Cristinei în cei 4 ani de când și-a închis contul personal de Facebook și insights din munca ei pe tema dependenței de social media, mail, chat & telefoane.Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/Podcastul este disponibil și pe:Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZiTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099