Socorro! Meu Filho Come Mal
- Author: Gabriela Kapim
- Narrator: Gabriela Kapim
- Publisher: Leya
- Duration: 1:54:25
Synopsis
Em Socorro! Meu filho come mal: Receitas para pais e filhos, a nutricionista Gabriela Kapim, apresentadora do GNT, mostra a importância de toda a família se (re)unir em torno da alimentação. Seguindo a equação, formulada pela autora, que define as cinco cores que nunca podem faltar na hora das refeições, a obra apresenta combinações simples, saudáveis e deliciosas. Mas Gabriela Kapim também deixa claro que não basta colorir o prato: é preciso entender o que cada alimento faz ali e sempre incluir as crianças no processo – da escolha do cardápio à compra dos alimentos e o preparo das refeições. Afinal, quanto mais conhecemos o que comemos, mais fácil será fazermos boas escolhas na hora das refeições – um aprendizado que deve ser exercitado desde a infância. Para aproximar ainda mais as crianças, a versão impressa do livro vem acompanhada do Sacolé da Kapim, um suplemento com passatempos que giram em torno da alimentação saudável.
Chapters
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Arroz com lentilha e cebola
Duration: 01min -
Feijão
Duration: 01min -
Bolo de banana
Duration: 01min -
Mix de cogumelos
Duration: 01min -
Sopa-creme de cogumelos
Duration: 01min -
Quibe de forno
Duration: 01min -
Carne assada
Duration: 01min -
Ricota com mix de nuts
Duration: 01min -
Barquete de beringela com nuts
Duration: 01min -
Crumble de aveia com maçã
Duration: 02min -
Granola
Duration: 01min -
Hambúrguer caseiro
Duration: 01min -
Nuggets de frango
Duration: 01min -
Caponata de legumes
Duration: 01min -
Creme de avelã com cacau
Duration: 01min -
Receitas brancas e cinza
Duration: 51s -
Carpaccio de palmito
Duration: 01min -
Creme de inhame
Duration: 01min -
Sopa-creme de palmito fresco
Duration: 56s -
Bolinhos de aipim com abobrinha
Duration: 01min