Maintenant, vous savez

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  Notre esprit est comme un jardin que nous devons cultiver. En prendre soin, ça veut dire ne pas laisser les mauvaises herbes, c'est-à-dire les pensées négatives gagner notre espace mental. Selon le neuroscientifique américain Daniel Amen, spécialisé en imagerie cérébrale, nous produisons 60 000 pensées par jour et 80% de ces pensées sont négatives, ce qui représente au quotidien 48 000 pensées négatives.  Comment faire pour contrer cette tendance naturelle ? Comment faire pour prendre du recul face à ces pensées négatives ? Un dernier conseil ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Date de première diffusion : 20 mars 2023 À écouter aussi : Qu’est-ce que le benefi-da

Fini la pluie et le ciel grisonnant et bienvenu aux bourgeons et aux rayons de soleil ! Le printemps est souvent la période qui redonne un coup de boost à notre quotidien, le retour des beaux jours suscite l’envie de partir, de créer des projets, de se recentrer sur soi et aussi d’avoir un rythme de vie plus sain.  Rien de mieux que d’avoir un espace propre et bien rangé pour faire le point sur ses idées ! Le ménage de printemps, c’est l’occasion de redonner un souffle de fraîcheur à notre environnement intérieur. En se débarrassant du superflu, en nettoyant et en organisant notre espace de vie, on crée un cadre propice à la clarté mentale et à la créativité.  Par où commencer ? Et dans quel ordre dois-je nettoyer ? Quels sont les endroits à ne pas oublier ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Qu’est-ce que la tendance des "mimi-cracra" sur Tik Tok ? Comment manger sain sans se ruiner ? Qu’est-ce que le phubbing, ce nouveau fléau des relations sociales ? Retrou

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  1,316 secondes, c’est le temps que dure la chanson la plus courte de tous les temps. Et cela est très bref, d’autant plus quand on sait qu’une chanson dure en moyenne aujourd’hui 3 minutes et 42 secondes. Dans un autre épisode de Maintenant Vous savez Culture nous nous étions intéressés au morceau le plus long de l’histoire, d’une durée de 999 ans. Cette fois, allons aux antipodes de cette œuvre en abordant la chanson la plus courte de l’histoire. Mais alors c’est quoi ce morceau ? Mais c’est vraiment une chanson ? Et c’est sur un album ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Thomas Deseur. Date de première diffusion : 28 février 2022 À écouter aussi : Qu’est-ce que le benefi-date, c

Ça ne vous dérange pas de sauter une douche ou de remettre les mêmes vêtements ? Vous réutilisez parfois deux fois les mêmes couverts ? On a tous de temps en temps des habitudes un peu dégueu qu’on éviterait de crier sur tous les toits. Il y a assurément un tabou autour de la saleté… En tout cas, une nouvelle tendance sur Tiktok tente de briser ce tabou, les nombreuses femmes qui la suivent assument pleinement être, ce qu’elles appellent des “mimi cracra”.  Vous pensez sûrement à la série d’albums illustrée par Agnès Rosenstiehl, que vous avez peut-être lu étant petit. On est pourtant loin des histoires pour enfants, ici les mimis cracra, ce qui signifie mignonne, mais un peu crado, livrent leurs témoignages sur TikTok. Le hashtag en question rassemble des milliers de vidéos qui confessent leurs habitudes, jugées sales pour le plus grand nombre.  Ça veut dire quoi “mimi cracra” ? Est-ce que c’est dangereux ? En quoi cette tendance est-elle différente ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne

Selon le baromètre du numérique de l’ARCEP, L'Autorité de régulation des communications électroniques, des postes et de la distribution de la presse, en 2022, 87% des Français possédaient un smartphone et passaient près de 32h par semaine devant un écran. Peut-être qu’il vous est déjà arrivé de sortir ce dit smartphone en pleine réunion, ou pendant un repas de famille. Ou alors, peut-être que vous vous êtes retrouvés dans cette situation un peu embarrassante : votre date sort son téléphone en plein dîner et là, la discussion s’arrête pendant un temps et vous ne savez pas quoi faire à part… Sortir votre téléphone à votre tour. Cette pratique s’appelle le phubbing, contraction de “phone”, téléphone et “snubbing”, snober.  D’où vient ce terme ? Pourquoi pratique-t-on le phubbing ? Quelles sont les conséquences du phubbing ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  À écouter aussi : Qu’est-ce que le benefi-date, cette nouvelle fo

Qu’il s’agisse d’un repas sophistiqué, ou d’un encas sur le pouce, que vous soyez doué en cuisine ou pas du tout, on s’accorde tous sur le fait que manger est un plaisir simple de la vie. Synonyme de partage, de découverte ou de création, l’expression “la cuisine est tout un art” prend tout son sens lorsque les chefs se surpassent pour créer des œuvres qui nourrissent non seulement le corps, mais aussi l’esprit. L’origine de cette expression remonte à plusieurs siècles. Véritable époque d’innovation, la Renaissance ne marque pas seulement l’essor des arts, mais révolutionne aussi le contenu de nos assiettes. Les techniques culinaires évoluent, les légumes, les fruits, longtemps méprisés par les nobles, prennent plus de place dans les recettes. La Renaissance introduit une nouvelle esthétique ou les chefs expérimentent de nouveaux ingrédients, et des présentations pour créer non seulement des plats délicieux, mais aussi visuellement plaisants. Depuis quand considère-t-on la cuisine comme un art ? Et maintenant

On dort de moins en moins. Aujourd'hui, les Français dorment en moyenne 6h42 en semaine et 7h25 le week-end, selon une enquête d'OpinionWay pour l'Institut national du sommeil et de la vigilance. On l’explique entre autres par un délai d’endormissement plus long, surtout chez les jeunes. Chez certaines personnes, ces 6h42 de sommeil suffisent amplement, alors que d’autres ont besoin de dormir beaucoup plus pour se sentir reposée. Une situation parfois frustrante, car, on le sait tous, le manque de sommeil peut avoir une conséquence directe sur notre journée. Ce n’est pas une question de comportement ou de choix, mais tout simplement de gène. Certains sont naturellement disposés à moins dormir. Les gènes peuvent influencer la durée et la qualité du sommeil.  Qu’est-ce qui fait qu’une personne a besoin de plus de sommeil ? C’est vrai qu’on dort moins en vieillissant ? Est-ce qu’on peut vraiment être plus du matin, ou plus du soir ? Comment faire pour avoir un bon rythme de sommeil ?  Un podcast Bababam Original

Dans une enquête publiée le 12 mars 2023, nos confrères de Franceinfo nous apprenaient qu’il était possible de se procurer, pour trente euros, de faux arrêts maladies sur l’application Snapchat. Pour ce faire, les faussaires usurpent l’identité de vrais médecins pour rendre leurs contrefaçons plus vraies que nature. Problème, cela crée un préjudice auprès de la sécurité sociale, à qui l’usage de faux arrêts à fait perdre 3,4 millions d’euros en 2021. Néanmoins, ce n’est pas la seule pratique illégale qu’on retrouve sur Snapchat, l’application et premier réseau social des 15-19 ans, qui a atteint 750 millions d’utilisateurs début 2023.  Quelles autres pratiques illégales trouve-t-on sur Snapchat ? Depuis quand Snapchat est utilisé pour ce genre de trafic ? Que fait Snapchat face à tout ça ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  À écouter aussi : Qu’est-ce que le benefi-date, cette nouvelle forme de sélection amoureuse ? Pou

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  A l’occasion de la Journée nationale contre l’herpès, le 20 novembre, on peut commencer par rappeler qu’il s’agit d’une maladie très commune, avec 12 millions de cas chaque année en France. Ce virus se manifeste au niveau cutané, sous forme de poussées, et reste à vie dans notre organisme. La fréquence des récidives varie selon les individus, et il est tout à fait possible de ne faire qu’une poussée unique d’herpès au cours de sa vie. Peut-il prendre plusieurs formes ? Comment faire pour ne pas contaminer son entourage ? Peut-on soulager les symptômes ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de première diffusion : 18 novembre 2022 À écouter aussi : Qu’est-ce que

On entend souvent dire que “l’ascenseur social est en panne”, ce qui signifie qu’il est difficile d’évoluer socialement dans nos sociétés. Mais il existe une expression pour qualifier celles et ceux qui arrivent à prendre cet ascenseur : les transfuges de classe, ou transclasse. Une situation parfois difficile à vivre. Pour comprendre ce qu’est un transfuge de classe, il faut déjà s’intéresser à la notion de “classe sociale” : l’idée que notre société est divisée et hiérarchisée selon différents groupes. Quelles sont les différentes classes sociales qui existent ? Pourquoi changer de classe est-il parfois difficile à vivre ? Les transfuges de classe sont-ils nombreux ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. À écouter aussi : Qu’est-ce que le benefi-date, cette nouvelle forme de sélection amoureuse ? Pourquoi a-t-on peur du noir ? Qu’est-ce que la règle des deux jours ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous sa

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  Au cours de l’histoire de l’art, le nu artistique s’est fait le reflet des mœurs de chaque époque. Qu’il soit adulé, censuré ou provocateur, la perception du nu change au fil des siècles. Si il est admiré pendant l'Antiquité, il sera censuré à cause de la pensée chrétienne au Moyen-Age, puis revalorisé pendant la Renaissance. La nudité dans l’art inspirera tous les courants suivants, du maniérisme au naturalisme, et, plus qu’un thème, il deviendra un genre à partir du XVIIIe siècle.  Mais alors, le nu est-il est un motif récurrent dans l’histoire de l’art ? Comment la société influence-t-elle les représentations ? Le nu est-il encore censuré aujourd'hui ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et ré

Vous êtes sans doute tombé dans vos sitcoms préférées, sur un épisode où les personnages célébraient la Saint-Patrick. En effet, c’est une tradition incontournable de la culture nord-américaine. Elle commence aussi à gagner en popularité en France. Les bars et surtout les pubs irlandais se parent de vert et de trèfles à l’approche du 17 mars. Mais avant d’être une occasion de faire la fête avec ses amis dans les bars, c’était une fête religieuse en Irlande, autour de Saint-Patrick lui-même.  Qui était Saint-Patrick ? Pourquoi le fête-t-on ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. À écouter aussi : Qu’est-ce que le benefi-date, cette nouvelle forme de sélection amoureuse ? Pourquoi a-t-on peur du noir ? Qu’est-ce que la règle des deux jours ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C'est une arnaque qui a connu un regain de succès avec internet et pourtant… elle est vieille comme le monde et c'est aujourd'hui l'une des plus répandues. Mais si, vous en avez sûrement déjà été victime ! En général, elle se matérialise par un e-mail reçu d'un destinataire inconnu qui vous demande de l'argent. Il s'agit d'une escroquerie sur les frais d'avance. L'auteur du mail, souvent un riche héritier également atteint d'une maladie incurable, promet de vous partager sa fortune à condition de l'aider pour la première transaction. Mais comment ça marche ? Et d'où ça vient ? Et aujourd'hui que sait-on de cette cybercriminalité ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. À écouter aussi : Qu’est-ce que le benefi-date, cette nouvelle forme de sélection amoureuse ? Pourquoi a-t-on peur du noir ? Qu’est-ce que la règle des deux jours ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Pr

Les arnaqueurs sont de plus en plus méticuleux. Si à une époque, les personnes âgées étaient les premières cibles des tentatives d’escroqueries, aujourd’hui, tout le monde peut tomber dans le panneau, même les plus avertis ! C’est pour cela que Maintenant vous savez décrypte régulièrement les nouvelles tentatives d’arnaques, pour vous permettre de mieux les appréhender et d’ainsi vous en protéger. Aujourd’hui, on s’attèle à reconnaitre un site miroir, un type d’escroquerie qui ne cesse de se multiplier.  C’est tout simplement une copie exacte d’un site web déjà existant. Généralement, il est créé dans le but de fournir une alternative ou une sauvegarde au site principal. Mais parfois leur utilisation est détournée. Les escrocs vont ainsi tenter de tromper les utilisateurs en se faisant passer pour un site authentique et officiel, souvent dans le but de récupérer des informations personnelles et financières.  Qu’est-ce qu’un site miroir ? Comment savoir si un site est authentique ? Et si je repère un site miro

Ça y est, le soleil se couche en cette fin de journée de dimanche pluvieux. Vous n’avez pas eu le courage de sortir et maintenant, c’est le retour à la réalité. Le lendemain, lundi, il va falloir se remettre au boulot. Et là vous vient une angoisse. Il s’agit là du trouble dysphorique du lundi matin. En version courte : le syndrome du lundi matin. Bien qu’il ne soit pas reconnu cliniquement par la médecine, certains se reconnaissent dans ces symptômes. En 2010, un rapport publié par la National Library of medicine montre que les niveaux de cortisol des employés sont plus élevés le lundi et le mardi. La sécrétion de cortisol est faite par notre corps humain pour se donner plus d’énergie face à une situation stressante. Le lien est donc tout trouvé. Mais il est grand temps de combattre ce fléau du quotidien. Par où commencer pour se libérer de ce coup de blues ? Et comment se remettre le plus vite possible ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réa

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. On savait déjà que la masturbation réduisait le stress. On savait aussi qu’elle atténuait les douleurs menstruelles, en raison de décharges d’hormones comme les endorphines, qui agissent comme une morphine naturelle. Mais le plaisir solitaire, associé à l’utilisation de sex-toys, aurait également des effets positifs sur la santé. Plug, godemichet ou vibromasseur ont d’ailleurs vu leur usage augmenter d’année en année. Selon une étude Ifop pour Passage du désir.fr, la proportion de la population ayant déjà utilisé un sex toy est passée de 9% en 2012, à 48 % en 2017, pour atteindre 51 % en 2020. L’étude indique que la crise sanitaire a accéléré un processus de banalisation déjà en cours, que ce soit dans le cadre d’un couple ou en solitaire.  Il s’agit de b

Les réseaux sociaux n’en ont pas fini avec le culte de la minceur ! Entre les filtres, les retouches et toutes les mises en scène pour montrer un corps toujours plus parfait, on le sait, les réseaux sociaux ne reflètent pas la réalité. Et pourtant, même en connaissance de cause, cela continue de créer des complexes. Depuis plusieurs semaines, le mouvement très controversé des leggings legs fait rage, en particulier sur TikTok. Dans des dizaines de vidéos, dont plusieurs ont atteint le million de vues, on voit des jeunes femmes se filmer dans leur legging pour montrer leurs jambes fines, et leurs cuisses qui ne se touchent pas, souvent accompagnées de commentaires vantant leur minceur. Ce phénomène n’a rien de nouveau ; il s'agit simplement d'une énième variation de la tendance du "thigh gap" qui faisait fureur dans les années 2010. À l'époque, les femmes sans "thigh gap", c'est-à-dire sans écart visible entre leurs cuisses, étaient souvent perçues comme étant en surpoids ou moins attrayantes. Qu’est-ce que c’

Dans un article de France Bleu daté du 29 décembre 2023, des enseignants expliquent utiliser des notes vocales pour corriger les copies de leurs élèves. Le principe est simple, l’enseignant s’enregistre avec son smartphone puis génère un QR-Code qui mène au message vocal avant de le coller sur la copie. Une professeure de lettres dans un lycée d’Alfortville argumente : "Ça humanise la correction, car les élèves entendent notre voix, on s’adresse à eux en utilisant leur prénom. Il y a quelque chose qui est de l’ordre du conseil". Humaniser un message, s’expliquer un peu mieux, c’est probablement ce que vous pensez aussi si vous êtes adepte des notes vocales. Mais tout le monde n’est pas du même avis…  Pourquoi certaines personnes utilisent-elles autant les notes vocales ? Pourquoi est-ce parfois dérangeant ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  À écouter aussi : Qu’est-ce que le benefi-date, cette nouvelle forme de sélect

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.  Il sera difficile de répondre à cette question car Banksy est un artiste dont personne ne connaît la véritable identité. Il est même surnommé « la star internationale la moins connue du monde ». On a quand même quelques infos sur lui, on sait qu’il est né en Angleterre, à Bristol, en 1974 et qu’il a commencé à faire des graffitis dans les années 90. Mais pourquoi connait-on Banksy ? Quelle est sa particularité artistique ? Quelles sont ses œuvres les plus connues ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Thomas Deseur. Date de première diffusion :  À écouter aussi : Qu’est-ce que le benefi-date, cette nouvelle forme de sélection amoureuse ? Pourquoi a-t-on peur du noir ? Qu’est-ce que

Vous avez peut-être des souvenirs de votre enfance, en plein cœur de l’été, lorsque la nuit tombait, de voir vos voisins ou les habitants de votre ville sortir des tables dans la rue, profiter de la fraîcheur pour rompre le jeûne et prendre le dîner à l’extérieur. Vous vous demandez peut-être pourquoi vous n’avez plus vu ces scènes en été. En fait, contrairement à la plupart des fêtes chrétiennes, le ramadan ne tombe jamais à la même date, dans le calendrier chrétien. Pourquoi ? Et peut-on rappeler en quoi consiste le ramadan ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  À écouter aussi : Peut-on vraiment tomber amoureux d’une IA ? Qu’est-ce que le point du mari ? Qu’est-ce que le Bare Minimum Monday, qui empêcherait le burn-out ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices