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第303回 上村愛子さん
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:20:31
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Informações:
Synopsis
1月19日(木)のゲストは、元フリースタイルスキー・モーグル日本代表の上村愛子さん。 上村さんが初めて絵を担当された絵本『ゆきゆきだいすき』についてのお話や、健康のために習慣にしていることなどを伺います。 自分の体の状態を確認するためにも、定期的な健康診断が大切です。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、マシュマロさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は朝晩のヨガです！ 頑張りすぎたり、ボーっとしすぎたり、毎日色んな感情が湧きますが、ヨガをすると無になり、呼吸が深く整います。背筋もピンとなり、前向きな気持ちになれます♪」 マシュマロさん、ありがとうございました！
