Hr Podcast

Šajā reizē pie manis viesojas Aigars Nords, Aigars ir Rimi Riga maratona direktors un Pasaules čempionāta skriešanā organizatoru komandas vadītājs un Ivars Vanadziņš, Rīgas Stradiņa Universitātes darba drošības un vides veselības institūta direktors. Runājam par veselīgu dzīvesveidu, par Pasaules čempionātu skriešanā, kas norisnāsies Rīgā 30. septembrī un 1. oktobrī, par iekšējo impulsu kustēties un kā organizācijas var palīdzēt veidot šo kritisko masu.Veselīgs dzīvesveids nav tikai skriešana vai riteņbraukšana, tas ir domāšanas veids un tāda rīcība, kas atbalsta sava fiziskā, garīgā un emocionālā stāvokļa uzturēšanu veselīgā slodzē. Tas ir ieradumu kopums, ko varam trenēt paši individuāli un to mums var palīdzēt stiprināt mūsu darba vietas, kurās atrodamies lielu daļu savas dzīves, mūsu valsts, kurā dzīvojam. Diemžēl, pagājuša gada statistika par mūsu, latviešu, veselības pašvērtējumu saka priekšā, ka šie paradumi nav nedz diez ko veselīgi. Taču pētījumi pierādā, ka smadzeņu limbiskā sistēma strādā daudz lab