Radio Fitness Revolucionario

Hoy hablo sobre los múltiples beneficios del café con el Dr. Félix Martín Santos, médico neumólogo y experto en los efectos del café. Algunos de los temas que tratamos: Principales compuestos del café. Café y riesgo de mortalidad. Impacto del café en el riesgo de cáncer y enfermedad cardiovascular. Depresión y trastornos neurodegenerativos. Dosis diaria recomendada. Rendimiento deportivo. ¿Es igual de bueno el descafeinado? Posibles contraindicaciones. Mejores tipos de café y forma de preparación. Y mucho más. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast. Para conocer mejor el trabajo del Dr. Félix Martín puedes visitar su columna en Tribuna Salamanca, sus videos sobre beneficios del café, su Facebook, Twitter o su página web. Te pueden interesar algunos artículos/podcasts donde hablo también del café: Mitos sobre el café. Cafeína, quema de grasa y rendimiento deportivo. Café y ayuno. Café descafeinado. Alternativas al café.