Terni Generatcia

Mindfullness... Fungerar det? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I en tid fylld av konstant ljud, stress och digitala distraktioner är det allt viktigare att hitta sätt att vara här och nu. Men vad betyder det egentligen att vara närvarande? Och hur gör vi för att uppnå det? Vi pratar med DJ:en Johannes och frågar honom hur han gör!