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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #478 - 3 Dicas Que Ninguém Nunca Te Deu Sobre Emagrecimento (Até Agora!)

Informações:

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Synopsis

Coma mais fibras, controle suas porções, faça mais exercícios, corte carboidratos, corte gordura, coma só proteína, faça jejum, tome um galão de água, conte suas calorias, etc, etc... isso todo mundo já ouviu, quase todo mundo já tentou e aqui estamos com mais de 60% da população adulta no brasil acima do peso. NÃO TÁ FUNCIONANDO, então, tá na hora de coisa nova e aqui eu vou já agora te passar 5 dicas sobre emagrecimento que provavelmente ninguém nunca te deu antes e que na minha experiência podem fazer a diferença pra você…

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