Willian Binder
EVITANDO DOENÇAS E LESÕES | Live063
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:17:37
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Informações:
Synopsis
Disciplina é executar consistentemente ações que sustentam a criação da vida, nesse sentido, é preciso prevenir doenças e lesões que nos tiram do ritmo desse movimento. Sessões de alongamentos de 10 a 15 minutos são importantes para se manter bem fisicamente e evitar lesões durante as atividades físicas. Como lidar diante a lesões e a doenças que fogem o nosso controle? Faça o que você pode. Há sempre algo que está sob o seu controle. ~ Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube