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Hábitos Atitudes

Hábitos & Atitudes

Qual o objetivo da Meditação?

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Synopsis

O objetivo da meditação não é controlar seus pensamentos, e sim não deixar que seus pensamentos o controlem.   A meditação está para o seu cérebro, como o exercício físico está para o seu corpo. Assim como seus músculos precisam de treinamento para se fortalecerem, sua mente também precisa treinar para ficar mais forte. Treinando seus […] The post Qual o objetivo da Meditação? appeared first on Rogerio Brant.

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