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2月15日(木)のゲストは、シンガーソングライター・音楽プロデューサーの高野寛さん。 高野さんが体力づくりのためにしていることや、ニューアルバム『A-UN』についても詳しく伺います。 運動、睡眠、そして健康診断を受けて、健康維持に努めましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180215_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は神奈川県在住のしまうまこさんの健康の秘密をご紹介します。 「信州の実家より、毎年7月頃に送られてくる梅干しを毎日食べていることです。母親が毎年梅の下処理から漬けるまでの工程を近所の方と行っており、お裾分けしてもらっています。梅はクエン酸の効果で疲労回復が高いです。食べると元気が出ます。ご飯のおともはもちろん、冬はお茶に入れてふやかして飲んだりもします。酸味としょっぱさがたまらないです。」 しまうまこさん、ありがとうございました！