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11月16日(木)のゲストは、金峯山修験本宗 慈眼寺 住職の塩沼亮潤大阿闍梨。 1300年の間に2人しか成功者がいないという修行「千日回峰行」の達成者である塩沼亮潤大阿闍梨に、修行による身体と気持ちの変化や、誰でもできる「歩行禅」についても伺います。 歩行禅で気持ちを整え、健康診断で身体の調子を整えましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20171116_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は静岡県在住のヨネコさんの健康の秘密をご紹介します。 「野菜中心の食事を心掛けております。 そして疲れたら休む。自分にやさしくしてあげるのも大切だと年々感じています。」 ヨネコさん、ありがとうございました！