Secretos De Expertos - Empatía: La Guía De Supervivencia Definitiva Para Controlar Sus Emociones, Empatía, Miedo, Curación Después Del Abuso Narcisista, Superar La Ansiedad Y Establecer Límites De Las Personas
- Author: Terry Lindberg
- Narrator: Willians Laguna
- Publisher: Empath Spanish Audiobooks
- Duration: 1:19:21
Synopsis
¿Ser empático está pasando factura? Conviértete en el maestro de tus emociones y alivia la carga pesada que el mundo te ha colocado
El mundo está lleno de emociones, tanto positivas como negativas. Sentirlos a todos puede ser abrumador para una persona. Este libro práctico y motivador está hecho para situaciones así. ¡Aprende a sobrevivir como un Ser Empático!
Los empáticos son muy sensibles cuando se trata de emociones. Sienten todo, a menudo hasta el extremo. Son menos propensos a intelectualizar los sentimientos, y en su mayoría los filtran con intuición a través de la cual experimentan el mundo. Si alguien tiene un gran corazón, los empáticos sí. Contra viento y marea, malo o bueno, están ahí para el mundo.
Cuando se trata de paz y amor, los empáticos florecen cuando asimilan estas emociones. Por otro lado, las emociones negativas son las que los hacen desmoronarse. Aún más, la negatividad a menudo llena sus capacidades emocionales hasta el borde, sin dejar espacio para la positividad. Cuando se enfrentan a situaciones como esa, los empáticos a menudo caen asaltados y exhaustos, lo que los hace vulnerables.
El impacto de la exposición prolongada a las emociones negativas puede tener efectos devastadores como ataques de pánico, depresión y una gran cantidad de síntomas físicos.
Este libro te guiará a través de:
• Reconocer signos de comportamiento empático.
• Prueba de autoevaluación para ver si eres empático
• Aprender a aceptar el don de la empatía.
• Consejos expertos sobre cómo controlar tus emociones y establecer límites de otras personas.
• Técnicas de puesta a tierra para ayudarlo a centrarse
• Estrategias para apoyar a otros empáticos a tu alrededor.
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Chapters
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chapter 01
Duration: 27s -
chapter 02
Duration: 03min -
chapter 03
Duration: 07min -
chapter 04
Duration: 06min -
chapter 05
Duration: 08min -
chapter 06
Duration: 06min -
chapter 07
Duration: 06min -
chapter 08
Duration: 05min -
chapter 09
Duration: 06min -
chapter 10
Duration: 04min -
chapter 11
Duration: 04min -
chapter 12
Duration: 06min -
chapter 13
Duration: 05min -
chapter 14
Duration: 04min -
chapter 15
Duration: 02min -
chapter 16
Duration: 36s
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