Rihamiat -

الهم والقلق هما موضوع حلقة اليوم مع نادي "قلوقة هانم" فكيف نتقن مهارات القلق؟ وما هي الحلول الفاشلة التي جربناها للتخلص من القلق؟هذه الحلقة هي للناس القلوقين وللناس التي ترغب في مساعدة الناس القلوقينفهلموا بنا نتعرف على أكبر خدعة يخدعنا بها القلق***كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيدأعاده الله علينا على عائلاتنا وبلادنا بالخير والصحة والسلامللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comHow Do I Say This by Neon Beach https://app.s

في عصر التكنلوجيا والشاشات انقرضت الأحاديث وجها لوجه مع أبنائنا الأطفال والمراهقين. هذه الحلقة تطرح لنا ٤ أسباب لأهمية الحوار و٣ نصائح لممارسة الحديث كما سنتشارك بـ ٣٢ فكرة جديدة لفتح حديث غني وممتع لبناء العلاقة وتوطيد التواصل مع أبنائنا ومحافحة آفة هدر الوقت على السوشال ميدياللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني للتعرف على الإختبار الذاتي للإستردادية والمرونة النفسية تجدونه هناhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comSurvive by Daniel King  https://app.soundstripe.com/artists/357Outa

رابع كتاب من #شيلفي لهذا العام هو للكاتبة كريستينا كوزميتش بعنوان "تمسكي لكن لا تتوقفي" حيث تجمع الكاتبة ما بين الفكاهة والعمق في تناول قضايا وصراعات تهم الأمهات في مغامرة تنشئة أبنائهم كمواطنين صالحين ليستمتعوا بحياتهم ويعملون لخير البشرية جمعاء.حساب كريستينا على إنستجرامhttps://www.instagram.com/kristinakuzmic/للتسجيل في الكورس المجاني #تاء_مبسوطة_سالمة اتباع خطوة بسيطة وهي إرسال الإسم والبلد علىRihamiat@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني للتعرف على الإختبار الذاتي للإستردادية والمرونة النفسية تجدونه هناhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comSurvive by Daniel King  https://app.soundstripe.com

في ختام الأجزاء الأربعة من سلسلة #الإستردادية نتعرف على دور الفرح في تعزيز الإستردادية وعن علاقة الفرح بالحزن ليس كعلاقة تضاد وإنما إحتواء. أما بالنسبة للمقاومة فسنعرف متى نقاوم ومتى نستسلممع خمسة نقاط هامة تخص تعزيز الإستردادية والمرونة النفسية عندي وواجب نطبقه خلال هذا الأسبوع ريثما نلتقي صباح الجمعة القادم ان شاء الله مع حلقة جديدة من #بودكاست_رهامياتللتسجيل في الكورس المجاني #تاء_مبسوطة_سالمة اتباع خطوة بسيطة وهي إرسال الإسم والبلد علىRihamiat@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني للتعرف على الإختبار الذاتي للإستردادية والمرونة النفسية تجدونه هناhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comSurvive by Daniel King  https://app.soundstripe.com/artists/357Simple Son

 ما هي ابسط وأهم التمرينات والخطوات التي تساعدني في عملية إدارة الضغط والتخفيض من مستويات الستريس والتوتر؟من أهم الحلقات خلال الأزمة الحاليةمع تمنيات #بودكاست_رهاميات للجميع بالصحة والسلامة #خليك_بالبيتللتسجيل في الكورس المجاني #تاء_مبسوطة_سالمة اتباع خطوة بسيطة وهي إرسال الإسم والبلد علىRihamiat@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني للتعرف على الإختبار الذاتي للإستردادية والمرونة النفسية تجدونه هناhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comSurvive by Daniel King  https://app.soundstripe.com/artists/357One More Heart by Rest & Settle https://app.soundstripe.com/artists/396***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّ

ما هي الأنواع الثلاثة للضغط؟ وما هي تأثيراته الجسدية والنفسية علينا؟ حلقة خطيرة خلال الأزمة الحالية خاصة بالنسبة لجيل الساندوتش الذي يرعى أبناءه ويعتني بأهله في نفس الوقتمع تمنيات #بودكاست_رهاميات للجميع بالصحة والسلامة #خليك_بالبيتلا تنسوا متابعة انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك لمشاهدة الفيديو لايف يوميا ٩ص بتوقيت القاهرة من الأحد للخميس لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comBach: Brandenburg Concerto No.3 by Joshua Spacht https://app.soundstripe.com/songs/9817Nothin' Like You by Brent Wood https://app.soundstripe.com/artists/377***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة

سلسلة حلقات في غاية الأهمية خلال هذه الفترة من الأزمة كي نتعرف على طرق النمو والنضوج خلال الظروف الصعبة من خلال تعزيز الإستردادية (المرونة النفسية) على موقع رهاميات دوت كوم تجدون الإختبار الذاتي لقياس الإستردادية النفسية وأيضا قائمة بالكثير من القيم الجوهرية لاختيار ما يناسب كل شخص فينا بحسب إختلافاتنا وظروفنا أينما كنا  الإختبار متاح على موقعhttps://www.rihamiat.com/يندرج تحت الإستردادية ثمانية عناوين فرعية تتناولها هذه الحلقة:١ الهدف والقيم الجوهرية٢  إيجاد المعنى في المحنة٣ الإتزان ورباطة الجأش٤ العناية بالنفس٥ مهارات تأقلم صحية٦ الفهم الإيجابي للذات٧ الدعم والتواصل مع الآخرين٨ رؤية كونية إستباقية مع تمنيات #بودكاست_رهاميات للجميع بالصحة والسلامة #خليك_بالبيتلا تنسوا متابعة انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك لمشاهدة الفيديو لايف يوميا ٩ص بتوقيت القاهرة من الأحد للخميس لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://w

كتابنا الثالث في سلسلة #شيلفي عنوانه "اعملي أقل" وهو مثالي لوقتنا الحالي مع العمل من المنزل وتوقف الدراسة لمكافحة انتشار فيروس كورونا المستجد. #بودكاست_رهاميات يتمنى لحضراتكم دوام الصحة والعافية #خليك_بالبيت Do Less by Kate Northrup لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comHippo In A River by Rhythm Scott https://app.soundstripe.com/artists/211***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة با

في الجزء الثاني من كتاب برينيه براون: تجرأي أن تقوديDare To Lead وسلسلة #شيلفي نتعرف على النقاط الثلاث التي تلخص بها الكاتبة مستخرجات بحثها ماهو الفرق بين القيادة المدرعة والقيادة بجرأة؟وكيف يمكن للشعور بالوحدة أن يعيق المؤسسة والأسرة عن تحقيق أهدافها؟(شهر آذار مارس سيكون عطلة\أجازة ولن يحتوي على حلقات جديدة في بودكاست رهاميات. فرصة لتعويض ما فاتكم من حلقات ونلتقي على خير في الموسم الثالث يوم الجمعة ٣ نيسان\أبريل ٢٠٢٠) لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comEast West Stomp by Sounds Like Sander https://app.soundstripe.com/artists/251 ٍLa Playa by AEROPLA

في الحلقة الثانية  من سلسلة #شيلفي نستعرض كتاب برينيه براون: تجرأي أن تقوديDare To Lead ما هو تعريف القائد وما هي المهارات الإنسانية العميقة التي نحتاج التدرب عليها في سبيل القيادة بجرأة؟ما معنى كلمة Vulnerability وما هو مفهوم نزع الدروع والخروج من الإختباء خلف المتاريس كأساس لعملية القيادة الجريئةفي سبيل أن نكون في عائلاتنا ومدارسنا وشركاتنا قادة يحققون الحب والتواصل والإنتماءكما سنذكر الأمور الثلاثة التي في قلب القيادة الجريئةانتظروا الجزء الثاني صباح الجمعة القادم ان شاء الله(شهر آذار مارس عطلة\أجازة ولن يحتوي على حلقات جديدة في بودكاست رهاميات. فرصة لتعويض ما فاتكم من حلقات ونلتقي على خير في الموسم الثالث يوم الجمعة ٣ نيسان\أبريل ٢٠٢٠) لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف

كل عام وأنتم جميعا بخير بمناسبة عيد الحب حيث ينتهز بودكاست رهاميات هذه الفرصة للحديث عن القلب وصحة القلب فيما يتعلق بالنوم. أهم ثلاثية لصحة الجسم هي النوم والتغذية والرياضة. ونتعرف في هذه الحلقة على أضرار نقص النوم على صحة الجسم حيث يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة إحتمالات الإصابة بأمراض خطيرة ومميتة مثل ضغط الدم ومرض السكري والسمنة المفرطة والسرطان كما يؤدي نقص النوم إلى تغييرات في الشيفرة الوراثية للإنسان.أحدث الأبحاث والدرسات الطبية حول النوم وأهميته يطرحها لكم بودكاست رهاميات في #سلسلة_النوم المكونة من أربعة أجزاء نتمنى أن تستمعوا لها كلها لنعطي النوم أولوية قصوى في حياتنا لأجل حياة أطول وبصحة أفضل.لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020ب

كيف تنتقل المعلومات من الذاكرة المحدودة قصيرة المدى إلى مكان آخر في الدماغ ذو سعة أكبر وفترة تذكر أطول؟هل يمكن للذاكرة أن تكون انتقائية وأن نتعمد النسيان خاصة للخبرات المؤلمة في الماضي؟ما علاقة النوم بالذاكرة وشيكسبير؟حلقة علمية ومبسطة في غاية الأهمية. ساعدوا في نشرها لتعم الفائدة وينتشر الوعي لفوائد النوم وأخطار نقصه.لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6UBig shoutout to http://www.soundstripe.comPuesta Del Sol by Aeroplanes h

ما هي الدلالات التي تميز النوم عن الغيبوبة أو السبات الشتوي أو الموت؟ كيف نعرف أن شخصا آخر ينام أو أننا نحن كنا نيامًا؟وما هي دورة النوم المكونة من نوعين أساسيين من النوم والفرق بينهما... تتمة الجزء الثاني من سلسلة النوم في حلقة غنية وهامة جدالينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6UBig shoutout to http://www.soundstripe.comManhattan by Carmen Justice https://app.soundstripe.com/songs/9352 ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغار

النوم... رابع الغرائز الحيوية للإنسان بعد الأكل والشرب والتكاثر لكنه "الأكثر غباء" بينها جميعا وخلال العشرين عاما الأخيرة كانت هناك قفزات علمية حول النوم وأهميته وهذه السلسلة المهمة للغاية.انتظروا الحلقة القادمة لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6UBig shoutout to http://www.soundstripe.comReunited by Heartland Nights https://app.soundstripe.com/artists/272***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم

حلقة مهمة جدا تختص بالـ "غربال" الذهني المعروف بالـ :"راس" أحرف آر إي إس نظام التفعيل الشبكي الذي يستقبل فقط ٤٠ رسالة في الثانية من أصل ١١ مليون معلومة حولنا. سنتعرف في هذه الحلقة على نظام التفعيل الشبكي وكيف يمكننا أن نستخدمه لصالحنا في تحقيق أهدافنا في الحياة من خلال تصنيف أمور حياتنا تحت خانة "هام" أو "طنش تعش" لنساعد هذا الفلتر على استقبال المُدخلات ذات الأهمية أو التي تشكل تهديدا لنا.لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6Sga

في الحلقة الأولى من سلسلة #شيلفي نستعرض كتاب ماري فورليو: كل الأمور قابلة للتدبيرEverything Is Figuroutableوهو مؤلف من ١٠ فصول:١. برتقالة تروبيكانا٢. خارطة الطريق الخاصة بك نحو الوصول إلى النتائج٣. المفعول السحري للقناعات٤. التخلص من الأعذار٥. كيفية التعامل مع الخوف من أي شيء٦. تحديد الأحلام بالتعريفات٧. البدء قبل الجهوزية٨. التقدم وليس الكمال٩. رفض الرفض١٠. العالم يحتاج إلى مواهبك الفريدةالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjour

في الحلقة الأولى للعام الجديد ٢٠٢٠ أشارككم بإرث أجدادي الذي لم يكن ثروة مالية ولا عقارات ولكنه كنز رأيته متجسدا في والدي ووالدتي فرضعته لأكبر وأعيشه.ما هي الوصفة الثلاثية السحرية للبناء والنجاح مع منطق ومنطلق "كل الأمور قابلة للتدبير"؟مع شرح لإسم الكتاب الأول الذي سنستعرضه الأسبوع القادم في حلقة #شيلفي.التعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/وللسيدات والبنات لا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourBig shoutout to http://www.soundstripe.comWe Wish You A Merry Christmas by Dr

 خذ مكانك... استعد... انطلقوصلنا إلى الحلقة الأخيرة في عام ٢٠١٩ وحلقة "انطلقي" هل حياتي هي مثال أم تحذير؟ هل سأتخذ قرارات مهمة كقرار تخصيص وقت للتقييم وقرار شجاعة التقييم للسنة الماضية وبناء على تقييمي أتخذ قرارات جديدة للسنة الجديدة؟سنستعرض باقي بنود #التدريب_اليومي_٢٠٢٠ كما رأيتموها على حساب رهاميات على إنستجرام، لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/ولا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك فيديو الخمس هاشتاجاتhttps://www.youtube.com/watch?v=wMTzjzGTgSc&t=2sلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourBig shoutout to http://www.soundstripe.comWe Wish You A Merry Christmas by Dreamlamp https://app.soundstripe.com/artists/366  ***سيدات وسا

خذ مكانك... استعد... انطلقمع الجزء الثاني من الثلاثية الختامية لعام ٢٠١٩ وحلقة "استعِدّي" حيث نتعلم الاستعداد للعام الجديد من خلال ممارسة تدريب يومي على #الإمتنان #الحلم #الوعد وما هو سر كل كلمة من هذه الكلمات الثلاث وسلطان الكلمة في تغيير مصير حياتي.تابعوا حساب رهاميات على إنستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/ولا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPalhttps://www.paypal.com/donate/?token=c2vxZl23g_PhKqmwen2quj7UJCa1kl-6BEmmf5euKq35VWCOZVCD9hhyilfzrG_F78_9am&country.x=EG&locale.x=EGPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourBig shoutout to http://www.soundstripe.comBig City Christmas by Avocado Junkie  https://app.soundstripe.com/songs/9031Holiday Mischief by Hill https://app.soundstr

خذ مكانك... استعد... انطلقهذه الثلاثية الختامية لعام ٢٠١٩ تبدأ بحلقة "خذي مكانك" بعد عام من الركض سنترافق في نزهة والخطوة الأولى هي تحديد مكاني مع نظرة جديدة للفشل الذي يرافقه دائما أمر آخر عندما نواجهه ويمتحن الفشل فينا ثلاثة أمور تعرفوا عليها في هذه الحلقة حيث سنجيب على فزورة: من يحتفل هذا العام بمرور ربع قرن على بدايته؟(تصحيح: حلقات صداقة البيئة هي رقم ٤٦ و ٤٧ أما الحلقات المذكورة ٣٤ و ٣٥و ٣٦ فهي حلقات الدورة الشهرية)تابعوا حساب رهاميات على إنستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:https://www.rihamiat.com/ولا تنسي التسجيل في الكورس المجاني#WildAndFree2020بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:Rihamiat@gmail.comلينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانرhttps://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6Uلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPalhttps://www.paypal.com/donate/?token=c2vxZl23g_PhKqmwen2quj7UJCa1kl-6BEmmf5euKq35VWCOZVCD9hhyilfzrG_F78_9am&country.x=EG&locale.x=EGPatreon https://www.patreon.com/ri