Episódio 01: Não Perca O Foco - Dicas de Concentração Para o Dia A Dia

Episódio 01: Não Perca O Foco - Dicas de Concentração Para o Dia A Dia

  • Author: Ubook
  • Narrator: Rogério Faria
  • Publisher: Editora Alto Astral
  • Duration: 1:18:23
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Synopsis

Fazer o tempo render e cumprir as tarefas do dia a dia com eficiência são desejos de boa parte da população. Mas, para que esse cenário de equilíbrio seja possível, desenvolver a capacidade de se concentrar é essencial. Aqui, você vai aprender a como aprimorar este potencial do cérebro humano.

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Episodes

  • 01 - Alcançando Potenciais

    Duration: 02min
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  • 02 - Cérebro em Estado de Atenção

    Duration: 08min
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  • 03 - Melhorando Sua Concentração

    Duration: 11min
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  • 04 - Os Vilões da Concentração

    Duration: 05min
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  • 05 - Interferência Tecnológica

    Duration: 10min
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  • 06 - Distúrbios da Mente e do Organismo

    Duration: 08min
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  • 07 - Relação Concentração

    Duration: 08min
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  • 08 - Concentração nas Faixas Etárias

    Duration: 08min
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  • 09 - Rendimento do Cérebro

    Duration: 05min
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  • 10 - Mindfullness Meditação

    Duration: 09min
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