Maintenant, vous savez

Le 17 février c'est la journée mondiale du vin, l'occasion de rappeler que la consommation d'alcool est toujours plus fun si elle est modérée ! Apéro, p'tit verre entre potes, ou simple dîner, un verre de vin nous accompagne bien souvent en soirée. Mais comme le rappelle l’Inserm, sur son site Internet : « Toute consommation d’alcool présente un risque pour la santé. Et contrairement à ce qui a longtemps été entendu, une faible consommation d’alcool n’est pas bénéfique. » Contrairement à ce qu’on a pu entendre pendant longtemps, aucune boisson alcoolisée n’est « bonne pour la santé » et même le vin est à boire avec modération. S’il présente certains bénéfices notamment pour la santé cardiovasculaire, une consommation excessive peut atteindre le foie et peut mener dans les cas les plus graves à une stéatose hépatique ou une cirrhose.  Est-il possible de préserver sa santé tout en se faisant plaisir avec un verre de vin ? Quel est le vin le moins bon pour notre santé ? Quelles sont les alternatives ? Écoutez l

Trouver la bonne contraception est souvent un vrai casse-tête. Pourtant, c’est un choix essentiel qui touche notre vie intime, sexuelle et notre santé. Pilule, capote, implant, vasectomie... il existe de nombreuses options.  Alors que la pilule est hyper populaire et a une efficacité de 99%, elle présente aussi une liste d'effets secondaires particulièrement indésirables. Le stérilet hormonale peut avoir de son côté une pose douloureuse tandis que le stérilet en cuivre est déconseillé pour les personnes ayant déjà des règles douloureuses. La vasectomie est une intervention chirurgicale réversible sous certaines conditions. Et oui, chaque méthodes de contraception présente ses avantages et ses inconvénients, d'où l'importance de bien choisir sa méthode en fonction de son corps et de ses besoins. Quelles sont contraceptions sans hormone ? Un contraceptif est-il plus sûr qu'un autre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À

Des bébés recouverts de poils ? En Espagne, les autorités pharmaceutiques de Navarre ont signalé un cas de bébé victime du syndrome du loup-garou : cet enfant était doté d’une pilosité excessive sur plusieurs parties du corps comme le dos, les jambes et les cuisses. Ce phénomène, aussi appelé hypertrichose, peut aussi entraîner des complications plus graves, sur le cœur et les reins. Les enfants atteints de ce syndrome ont tous un point commun : leurs pères prenaient un traitement contre la calvitie. Une lotion composée entre autres de minoxidil, un puissant médicament à l'effet secondaire surprenant : il stimule la pousse des poils. Le phénomène est-il incurable ? Le syndrome est-il forcément lié à ce traitement contre la calvitie ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Comment l’horloge de l’apocalypse fonctionne-t-elle vraiment ? D'où vient le jeu pierre-feuille-ciseaux ? Qu’est-ce que le syndrome d

L'effet ikea est une expression principalement utilisée dans le domaine de l'économie et de la finance. Le nom fait évidemment référence au célèbre magasin suédois de meubles et de décoration. L'effet Ikea découle d'une étude conduite par trois chercheurs américains en 2011 : Daniel Michael Norton, Daniel Mochon et Dan Ariely. Les trois spécialistes en psychologie des consommateurs ont rassemblé des volontaires à qui ils ont présenté deux meubles pour ranger des disques. Les participants avaient pour mission de leur attribuer un prix. L'un des deux meubles était prêt à être utilisé. L'autre devait encore être monté à partir des pièces détachées présentées aux participants. La plupart d'entre eux ont considéré que les meubles à monter avaient plus de valeur que le premier, alors qu'il s'agissait du même modèle.  Dans quelles circonstances de la vie économique retrouve-t-on cet effet ? Mais l'effet Ikea pose-t-il problème ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Original

Être la grande sœur d’une fratrie implique souvent plus de responsabilités, parfois au détriment de son épanouissement personnel. Et a priori, beaucoup s’y reconnaissent ! Le terme “syndrome de la fille aînée” cumule des dizaines de millions de vues sur TikTok. On y retrouve de nombreux témoignages de femmes expliquant qu’en tant que grande sœur, elles ont été parentifiées très tôt.  Dans une entrevue pour Charlie Health, la conseillère professionnelle clinique agréée Jamila Jones décrit ce phénomène comme « les défis et les attentes uniques qui sont souvent imposés à l’enfant aîné d’une famille » « Elles doivent donner l’exemple à leurs jeunes frères et sœurs, en assumant davantage de responsabilités et en servant de modèles. ». Autrement dit, elles endossent le rôle de deuxième maman.  Qu'est-ce qu'on entend par “parentifié” ? Pourquoi ne parle-t-on pas des garçons ? Et quelles sont les conséquences pour la grande sœur ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ". Un podcast Bababam Origina

Vous vous étiez promis, dès le premier janvier, de vous remettre au sport, et surtout au running ? Et, après deux mois dans la nouvelle année, vos baskets n’ont toujours pas quitté le placard ? Et si la solution n’était pas de courir, mais de simplement marcher ? La marche à pied est une activité que nous faisons toutes et tous, et à priori tous les jours. Nous savons que c'est bon pour notre santé et peut même permettre de perdre du poids si cela est votre objectif. Quelles sont les conditions pour perdre du poids en marchant ? Est-ce qu’il y a une forme de marche plus efficace qu’une autre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. A écouter aussi : Pourquoi marcher nous fait-il tant de bien ? Pourquoi faut-il éviter de se doucher juste après une séance de sport ? Pourquoi le sport est-il bon pour la peau ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez ". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 27/09/20

Près de 70% des Français ont déjà fait au moins un rêve érotique (étude IFOP 2021). Un autre rapport, détaille que 70% des femmes et 80% des hommes font un à deux rêves érotiques par an (INSEE 2013). Cela ne représente pas grand chose sur tous les rêves que nous faisons au cours de nos vies et pourtant, ils suscitent parfois le plus de questionnements.  Il y a plusieurs théories à ce sujet. Si vous vous intéressez un tant soit peu au subconscient et au monde des rêves, vous savez qu’ils sont très importants dans la pratique de la psychanalyse. Pour Freud, ces rêves sont le symbole d’un désir sexuel refoulé car inapproprié ou pas encore conscientisé. Alors pourquoi fait-on ces rêves ? Pourquoi sont-ils érotiques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  A écouter aussi : Comment lutter contre la dépression saisonnière ? Qu'est-ce que le "rizz" ? Qu'est-ce que le pandemic skip, cette conséquence psychologique de la pandémie ?

Tout le monde connaît le ghosting, le fait de ne plus jamais donner de nouvelles à son ou sa partenaire. Peu d’entre nous connaissent le love bombing, qui consiste à étouffer l’autre de preuves d’amour. Il existe une nouvelle tendance amoureuse liant les deux : le R-Bombing. Les Français passent en moyenne plus de 2 heures par jour sur les réseaux sociaux selon une étude menée par le journal L’Internaute. Ces derniers font désormais partie de notre quotidien si bien que 56% des 18-25 ans ont déjà rencontré quelqu’un par ce biais. Et si le R-Bombing semble banal derrière un écran, il peut en réalité faire beaucoup de mal à la personne victime de ce phénomène toxique. Quelles sont les caractéristiques du R-Bombing ? Et comment s'en protéger ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  À écouter aussi : Qu’est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus efficace au travail ? Quelles sont les 3 techniques de manipulation les

Depuis quelques années, la télé-réalité a fait de l'amour son terrain de jeu favori, avec des annonces choc et des bouleversements de grille pour les grands soirs. L'amour est dans le pré, Frenchie Shore, La villa des coeur brisés... l’amour, comme fil conducteur, est au cœur de ces programmes où les cœurs s’embrasent et les stratégies s’intensifient. Ces programmes fonctionnent et le public est au rendez-vous. Et pour cause, Le phénomène de la télé-réalité romantique est bien plus qu'un simple divertissement – c’est un véritable miroir des relations modernes Pourquoi aime-ton ce genre de programme ? Comment peuvent-ils aussi bien marcher ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Béatrice Jumel. A écouter aussi : Comment les luttes sociales sont-elles représentées dans l’art ? Comment fonctionnent les NFT dans l'art ? Pourquoi les fauteuils au cinéma sont-ils rouges ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez santé santé".

Vous vous surprenez à compter les minutes jusqu'à la prochaine pause café, impatient.e de partager ce moment avec Jean-Claude, votre collègue à la moustache mal taillée mais au charisme indéniable. Vous en venez même à envisager de lui proposer un verre après cette longue journée. Selon un rapport du groupe Technologia, près d’un.e salarié.e sur deux aurait déjà eu une relation amoureuse avec un.e collègue. Et franchement, rien de surprenant à ça ! Nous passons 35 heures par semaine, voire plus, sur notre lieu de travail. Il est donc normal de créer des liens avec ses collègues, sauf que dans certains cas, ils peuvent se développer en dehors du cadre professionnel… Mais est-ce que sortir avec un.e collègue de travail est autorisé ? Est-ce que je suis obligé.e d’en parler ? Et si c'est avec mon ou ma supérieur hiérarchique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Qu’est-ce que le bae-realing, la dernière t

Comme chaque année Bababam célèbre la Saint-Valentin. A l'occasion de la fête de l'amour, l'équipe de "Maintenant vous savez" s'est rassemblée pour imaginer une programmation spéciale dédiée aux plus lovers d'entre vous Intégrale, brésilienne, ticket de métro ou rien de tout cela, l’épilation pubienne peut cacher plusieurs motivations (bien souvent résultats d'injonctions sociétales). Si l’esthétisme, revient en tête de liste, 56 % des hommes et 45 % des femmes entretiennent leurs poils pubiens dans l’optique des pratiques bucco-génitales au lit. Mais une rumeur court : s'épiler les parties intimes augmenterait le plaisir sexuel. En 2021, un sondage Ifop sur les pratiques d'épilation en France, réalisé pour la plateforme Charles.co, indiquait que l’épilation intégrale progresse de manière constante depuis 2013 : 14% en octobre 2013, contre 24% en janvier 2021. Le résultat d'une pression sociale ou bien la confirmation que sans poil, le sexe c'est mieux ? S'épiler les parties intimes augmente vraiment les sens

Comme chaque année Bababam célèbre la Saint-Valentin. A l'occasion de la fête de l'amour, l'équipe de "Maintenant vous savez" s'est rassemblée pour imaginer une programmation spéciale dédiée aux plus lovers d'entre vous. En 1997, Frédéric Beigbeder publie le roman L’amour dure trois ans, qui deviendra un best-seller, il en réalisera même l’adaptation cinématographique en 2012. Dans ce livre principalement autobiographique, l’auteur explique que toutes les relations amoureuses sont vouées à l’échec passées les trois premières années. Ce titre provocateur est même devenu un adage, mais s’il se base sur des faits scientifiques, la réalité est un peu plus compliquée.  Pour comprendre ce chiffre, il faut ramener l’humain à sa réalité biologique. Avant tout, l’amour est le résultat d’un phénomène chimique dont la finalité est la reproduction de l’espèce. Quand on rencontre quelqu’un qui nous plaît, notre cerveau sécrète de l’ocytocine, l’hormone du bonheur et de l’attachement, qu’on appelle d’ailleurs souvent “horm

Comme chaque année Bababam célèbre la Saint-Valentin. A l'occasion de la fête de l'amour, l'équipe de "Maintenant vous savez" s'est rassemblée pour imaginer une programmation spéciale dédiée aux plus lovers d'entre vous. Les nouvelles tendances amoureuses apparaissent constamment dans notre quotidien. Dans Maintenant Vous Savez, on ne se lasse pas de vous les décrypter ! Tantôt toxiques, tantôt plus saines, il y a heureusement (ou pas, selon les points de vue), une diversité de tendances qui composent le monde des relations amoureuses. Le nouveau concept dont nous allons vous parler aujourd’hui c’est le benefi-date. Il consiste à tirer profit de sa relation.  Cela rassemble les mots “bénéfice” et “date”, pour qualifier les rendez-vous amoureux. Le site de rencontre Seeking explique dans un communiqué “Il s'agit d'un type de relation dans laquelle les partenaires cherchent à tirer des avantages mutuels et concrets de leur relation”. La relation amoureuse serait donc en partie motivée par les capacités intellec

Comme chaque année Bababam célèbre la Saint-Valentin. A l'occasion de la fête de l'amour, l'équipe de "Maintenant vous savez" a imaginé une programmation spéciale dédiée aux plus lovers d'entre vous. Aimer sans vouloir être aimé en retour. Et non, on ne vous parle pas d’une situation subie, mais d’un véritable choix. Peut-être même que cela vous est déjà arrivé… Fantasmer sur quelqu’un pendant des mois, puis, le jour où vous apprenez que cette personne partage vos sentiments… la flamme s’éteint aussitôt. On appelle cela le lithromantisme. Il s'agit d'une orientation romantique qui fait partie du spectre aromantique. Concrètement, les personnes faisant partie de ce spectre ressentent peu ou pas d’attirance romantique. Pour les personnes lithromantiques, l'épanouissement vient du fait d’aimer sans attendre de réciprocité. Ce n’est pas non plus de l’amour désintéressé, mais plutôt une manière de vivre leurs sentiments en sachant que leur histoire ne se réalisera jamais. J'ai des difficultés à m'engager, suis-je

Comme chaque année Bababam célèbre la Saint-Valentin. A l'occasion de la fête de l'amour, l'équipe de "Maintenant vous savez" a imaginé une programmation spéciale dédiée aux plus lovers d'entre vous. Ah la Saint-Valentin... c’est l’occasion idéale pour exprimer nos sentiments à l’élu-e de notre cœur. Selon la tradition, ou plutôt les clichés des rom-coms, il faudrait à tout prix offrir un petit ourson en peluche, une boîte de chocolats en forme de cœur et un bouquet de roses.  Or, l’écologie est de plus en plus présente dans nos vies et de plus en plus de Français font attention à leur empreinte carbone. Et si, pour cette Saint Valentin vous disiez “non” aux roses pour vous tourner vers une alternative plus écologique ?  D’où viennent les roses achetées à la Saint-Valentin en France ? En quoi polluent-elles ? Quelles fleurs offrir à la Saint-Valentin ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Saint-Valen

Le week-end approche à grands pas et vous ne rêvez que d'une chose : vous reposer. Mais vous avez déjà dit oui à quatre apéros, un déjeuner chez mémé... ce ne sera peut-être pas aussi reposant que vous l’espérez… Pourtant, faire le plein d’énergie est essentiel pour attaquer sa semaine. Une enquête menée en 2022 par Opinion Way indique que 34 % des salariés français souffriraient de burn-out, dont 13% de burn-out sévère… Dans son livre à succès “Sacred Rest : Recover Your Life, Renew Your Energy, Restore Your Sanity”, paru en 2017, la docteur Saundra Dalton-Smith, affirme que 7 types de repos permettent de recharger pleinement nos batteries… Quels différents types de repos évoque-t-elle ? Quelles sont les astuces pour les mettre en place ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Quels sont les 5 aliments qui améliorent les performances du cerveau ? Quels sont les 3 réflexes pour chasser la déprime post-va

“Le rêve est la voie royale qui mène à la connaissance de l’inconscient dans la vie psychique”. C’est ce que nous déclare le père de la psychanalyse Sigmund Freud dans son livre L’interprétation du rêve publié en 1900. Pour lui les rêves sont une expression de désirs refoulés et de pensées inconscients, un moyen d’évacuer les tensions et de maintenir l’équilibre psychique.  Plusieurs experts ont tenté de mettre au point des techniques d'interprétation rigoureuses. C’est le cas du psychologue Jacques Montangero avec sa méthode DSR : Décrire, Sourcer, Reformuler. L’objectif de cette approche est de remonter à la source du rêve pour pouvoir se faire une interprétation personnelle. Qui a tenté d’interpréter les rêves ? Quelles sont les méthodes d’interprétation moderne des rêves ? Sont-elles fiables ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Comment influencer le contenu de nos rêves ? Comment faire un rêve

L’haptophobie : cette peur panique, irrationnelle de tout contact physique. Elle révèle une réaction exacerbée à notre besoin fondamental de préserver notre espace personnel, se manifestant par une peur intense d'être envahi, contaminé…  Les symptômes se rapprochent de ceux d’une grande anxiété. Lorsqu’on les touche, les haptophobes peuvent ressentir des douleurs de poitrine, une sensation d’étouffement, des vertiges de la nausée, des palpitations cardiaques, des sueurs froides et la liste est longue.  Comment se manifeste l’haptophobie ? D’où vient cette peur ? Quelles sont les solutions pour les souffrants ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : D’où vient la phobie des clowns ? Qu’est-ce que la dysmorphophobie ? Qu’est-ce que la tocophobie, cette peur qui touche les femmes ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit

Qu'elles soient celles de vedettes ou d’illustres inconnus, de Michel Polnareff ou d’une courtisane anonyme, le sujet bouleverse l’Art depuis ses origines : les fesses. Cette partie de l’anatomie suscite émoi, aigreur ou choc, ce sujet méritait bien que l’on s’y penche. Notre histoire commence à l'Antiquité, les statues athlétiques en céramique qu'elles figurent un Héros ou un Dieu, étaient utilisées par les Grecs pour mettre en valeur leur prétendue supériorité physique et mentale. Il est à noter que la représentation des fesses, qu'elles soient masculines ou féminines, demeure remarquablement équilibrée. De quand datent les fesses dans l'Art ? Comment leur représentation a-t-elle évolué ? Quelles sont les fesses les plus marquantes de l'Histoire de l'art ? Ecoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez - Culture". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Jonathan Aupart. A écouter aussi : Comment la série “Plus belle la vie” a-t-elle changé la télévision française ? Pourquoi certaines

Les 10 et 11 février 2025, Le Grand Palais à Paris voit défiler du beau monde. À l’occasion du Sommet pour l’action sur l’IA, des chefs d'États et des PDG des leaders du secteur se sont déplacés.  L’entreprise française Mistral AI a profité de ce sommet pour publier son application mobile intégrant son modèle de conversation : le Chat. Lancé en mai 2023, Mystral  a su attirer des investisseurs, dont Microsoft et est désormais valorisée à 6 milliards de dollars. La France est-elle crédible en matière d’IA ? Peut-elle rivaliser avec les États-Unis ? Possède-t-elle les infrastructures pour le faire ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Combien de CO2 émet une recherche sur Chat GPT ? Quels métiers ne sont pas menacés par l’intelligence artificielle ? Qu’est-ce que le nouveau secrétariat d’Etat à l’Intelligence Artificielle ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Ins