Kom I Form - Radio24syv

Mentalcoach Arne Nielsson beskriver i første afsnit af Radio24syvs miniserie om at komme i form og få overskud, hvad du rent mentalt skal indstille dig på, hvis du vil i gang med at snørre løbeskoene for første gang. Serien er lavet i samarbejde med Fitness & Sports Akademiet og fokuserer på de tre hovedelementer i træning og motion: Det mentale, det fysiske og din ernæring.