Kom I Form - Radio24syv

Du skal være parat til at ofre en del af dit sociale liv, hvis drømmen om at gennemføre et marathonløb eller en triathlon, som er ekstremsportens ultimative distance. Ellers får du ikke tid til de optimale forberedelser. Sådan lyder rådet fra Susanne Nielsen, der har gennemført adskillige triathlonløb på eliteplan. Men ikke nok med det: Husk også en ordentlig kontrakt med familien. Serien er lavet i samarbejde med Fitness & Sports Akademiet og fokuserer på de tre hovedelementer i træning og motion: Det mentale, det fysiske og din ernæring.