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3月10日(木)のゲストは、ピアニストで音楽プロデューサーの塩谷哲さん。 音楽をご担当されている、NHK Eテレの子ども向け番組『コレナンデ商会』についてや、今月行われるコンサートのお話、そして健康についてのお話も伺います。 なるべくストレスを溜めないよう、心の健康にも気をつけましょう。身体の健康は、健康診断で毎年チェックしてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220310_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、あいみいさんの健康の秘密をご紹介します。 「毎日お味噌汁を飲むのがわたしの健康の秘密です」 あいみいさん、ありがとうございました！

3月3日(木)のゲストは、元バドミントン日本代表の潮田玲子さん。 潮田さんが今取り組んでいらっしゃる活動「Woman's ways」についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 バランスのいい食生活や、質のいい睡眠を心がけ、年に一度は健康診断で身体の状態をチェックしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220303_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぽちさんの健康の秘密をご紹介します。 「今まで夜更かしが習慣化していたのですが、今年から、寝る前にはスマホを見ないようにして、ストレッチや本を読んだりする時間にかえるようにしました」 ぽちさん、ありがとうございました！

2月24日(木)のゲストは、慶友銀座クリニック院長の大場俊彦さん。 「花粉症とジェネリック」をテーマにお話を伺います。 健康診断など、定期的な健康チェックを習慣にしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220224_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

2月17日(木)のゲストは、シンガーのMs.OOJAさん。 オールタイム・ベストアルバム『10th Anniversary Best ～私たちの主題歌～』についてのお話や、健康のために気をつけていることを伺います。 定期的な健康診断や自分に合ったトレーニング方法で、健康管理に努めましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220217_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、くまこは昼寝中さんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘密は、朝散歩です。朝日を浴びることでセロトニンを活性化すると聞き、忙しい日でも意識的に朝散歩を実践するようにしています。」 くまこは昼寝中さん、ありがとうございました！

2月10日(木)のゲストは、シンガーソングライターの中村 中さん。 オールタイム・ベストアルバム『妙齢』や健康についてのお話を伺います。 身体と心の健康のために、日々のストレス解消や定期的な健康診断も大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220210_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、みぃこさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、喉を渇いた状態にしないことです。目に入る場所に水を置いて、適度にこまめにとるようにしていますー」 みぃこさん、ありがとうございました！

2月3日(木)のゲストは、シンガーソングライターでギタリストの斎藤誠さん。 桑田佳祐さんとのエピソードやニューアルバム『BIG LOVE』のお話、健康のために気をつけていることなども伺います。 ラジオ体操や散歩など、毎日の運動習慣を作ってみましょう。そして、年に一度の健康診断もぜひ習慣にしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220203_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、オミタさんの健康の秘密をご紹介します。 「自分の健康の秘密は、常に笑顔でいること。小さなことでくよくよ悩まないこと、です」 オミタさん、ありがとうございました！

1月27日(木)のゲストは、医師の山越志保さん。 「メンタルヘルス」をテーマにお話を伺います。 リモートワークの中でも、きちんとリズムを整えることが大切です。定期的な健康診断も忘れずに受けましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220127_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

1月20日(木)のゲストは、テレビ番組の放送作家として活躍する、たむらようこさん。 「がんと生きる」をテーマにお話を伺います。 年に一度、健康診断で健康チェックしておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220120_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ヌーピーさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、くよくよ悩まない事です。前向きに考える事で元気が出て、家事や外出する意欲も湧いて、ご飯が美味しく食べられます。あとは、歯の健康が大切なので、定期的に歯科健診を受けています」 ヌーピーさん、ありがとうございました！

1月13日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「認知症」や「高齢者の免許返納」についてお話を伺います。 運動習慣や食生活に気をつけ、認知症予防、健康維持に取り組みましょう。定期的な健康診断も大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220113_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

1月6日(木)のゲストは、チェロ奏者の宮田大さん。 昨年受賞されたOPUS KLASSIK賞やアルバム『Piazzolla』のお話、健康のために気をつけていることなどを伺います。 毎年、健康診断で自分の身体の状態を確かめておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220106_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、チャオさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は『鼻うがい』です！　鼻うがいをしてから風邪をひかなくなりました。抵抗がある方もいるかもですが、慣れると簡単、とっても気持ちが良いのでお勧めですよ～！」 チャオさん、ありがとうございました！

12月30日(木)のゲストは、医師で国立国際医療研究センター・国際感染症センター長の大曲貴夫さん。 「感染症」というテーマでお話を伺います。 睡眠、食事、運動など、日々の生活に気をつけながら、年に一度はぜひ健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211230_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

12月23日(木)のゲストは、長崎出身の4ピースバンド「LAMP IN TERREN」、松本大さん。 Digital EP『A Dream Of Dreams』についてのお話や、健康・元気の秘密などを伺います。 健康診断に行くことで、自分の身体の意外な発見もあるかもしれません。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211223_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、こみさんの健康の秘密をご紹介します。 「時々家でつま先立ちで歩き、鏡をおいて、背中周りをチェックしています。自分の姿勢の悪さに気づく事が出来るので」 こみさん、ありがとうございました！

12月16日(木)のゲストは、6人組ツイン“リード”ヴォーカルバンド「Penthouse」のヴォーカル・ギター、浪岡真太郎さん。 「Penthouse」とはどのようなバンドなのか？　そして、健康のために気をつけていることも伺います。 身体の異変にはなかなか気づきにくいもの。年に一度は健康診断へ行っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211216_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、さいさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康のヒミツは“休肝日”をつくることです」 さいさん、ありがとうございました！

12月9日(木)のゲストは、錦織一清さん。 マキシシングル『Cafe Uncle Cinnamon』のお話や、健康のために習慣化していることなどを伺います。 なかなか健康診断に行くきっかけがないという方も、この機会に一度行ってみませんか？ ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211209_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、がががさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密。良く、伸びをするようにしています。背中がシャン!!とします」 がががさん、ありがとうございました！

12月2日(木)のゲストは、河口恭吾さん。 コロナ禍での生活やお仕事、そして健康のために気をつけていることなどを伺います。 定期的に健康診断へ行く習慣をつけておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211202_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、きくらげさんの健康の秘密をご紹介します。 「歩いたり、自転車で走ったりすることです。同じ道でも、少しずつ変化していく木々の様子など見ながら通ると、移りゆく季節をダイレクトに感じられるのが心地良いです」 きくらげさん、ありがとうございました！

11月25日(木)のゲストは、松澤内科・糖尿病クリニック院長の松澤陽子さん。 「糖尿病」をテーマにお話を伺います。 症状がないうちから毎年健康診断を受けることで病気を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211125_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、空まめさんの健康の秘密をご紹介します。 「腹八分に食べてなるべく糖質をとらないようにしてます、あと毎日歩くようにしてます」 空まめさん、ありがとうございました！

11月18日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「寒暖差疲労」や「気象病」についてお話を伺います。 季節ごとに自分の体調をコントロールしながら、年に一度は健康診断を受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211118_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、くんくんさんの健康の秘密をご紹介します。 「血流が全てだと思っています。リラックスタイムには身体をゆらゆらさせて脱力。それから足裏、ふくらはぎ、腕など、日常生活で酷使している部分を、血流を意識して優しくマッサージ。ギューギューやると筋肉が緊張するので、力を入れすぎないようにしています」 くんくんさん、ありがとうございました！

11月11日(木)のゲストは、女優の安蘭けいさん。 ミュージカル『蜘蛛女のキス』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 健康診断結果の数値を、ぜひ日々の生活にも活かしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211111_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、YAMATOさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は三食必ず食べることです。好きなものをバランスよく。それだけでストレスが減ります！」 YAMATOさん、ありがとうございました！

11月4日(木)のゲストは、岡田浩暉さん。 再始動された「To Be Continued」のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 自分は健康だと感じている方も、年に一度はぜひ健康診断を受けてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211104_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、きらきらさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の祖母は、94才まで元気で生きて、ある日、ピンピンコロリで亡くなりました。 祖母の健康の秘訣は、いつまでも乙女の気持ちを忘れないことだったと思います。 祖母は常に恋をしていました。テレビのアイドル、コンビニの店員さん、郵便配達の人。 いつも身だしなみに気を使い、本当に女子力が高かったです。そんな祖母を見習うべく、私も頑張っています」 きらきらさん、ありがとうございました！

10月28日(木)のゲストは、聖路加国際病院副院長でブレストセンター長・乳腺外科部長の山内英子先生。 「乳がんと健康診断」をテーマにお話を伺います。 「今年はまだ健康診断に行けていない…」という方、この機会に行っておきませんか？ ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211028_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。