Neue Perspektiven

Die rechte Seite ist die Seite im Außen und Jetzt. Die linke Seite ist die Seite des „Alten“ und des Unbewussten. Etwas, das sich noch in dir abspielt. https://damaris-aulinger.de/kennst-du-den-unterschied-zwischen-rechter-und-linker-koerperseite/

Das Gummizugbild ist eine mentale Übung um ein Erleben/eine Situation zu wandeln. Mit der Übung kann sich die Energie fokussieren auf dieses Erleben, macht uns selbstbewusster, da wir von einem positiven Ergebnis ausgehen können.

Neue Perspektiven - Aus dem Tief zum klaren JA ans Leben. Interviews mit Frauen, die an Herausforderungen gewachsen sind und heute ein glückliches JETZT leben. Heute im Gespräch mit Barbara Hämmerle. Die Interviews machen enorm Spaß und es tut richtig gut, sich mit anderen Frauen auszutauschen, die ebenfalls ein, zwei oder auch drei harte Erfahrungen im Leben gemacht haben - wie und mit welchen Methoden, bzw. Mindset, wie lange es gedauert hat u.v.m. erzählen sie hier in diesen Interviews. ​Einige dieser Frauen gehen mit mir gemeinsam das erste Mal an die Öffentlichkeit damit - ich bedanke mich von Herzen bei jeder dieser mutigen Frauen.

Neue Perspektiven - Aus dem Tief zum klaren JA ans Leben. Interviews mit Frauen, die an Herausforderungen gewachsen sind und heute ein glückliches JETZT leben. Heute im Gespräch mit Sandra Schindler. Die Interviews machen enorm Spaß und es tut richtig gut, sich mit anderen Frauen auszutauschen, die ebenfalls ein, zwei oder auch drei harte Erfahrungen im Leben gemacht haben - wie und mit welchen Methoden, bzw. Mindset, wie lange es gedauert hat u.v.m. erzählen sie hier in diesen Interviews. ​Einige dieser Frauen gehen mit mir gemeinsam das erste Mal an die Öffentlichkeit damit - ich bedanke mich von Herzen bei jeder dieser mutigen Frauen.

Neue Perspektiven - Aus dem Tief zum klaren JA ans Leben. Interviews mit Frauen, die an Herausforderungen gewachsen sind und heute ein glückliches JETZT leben. Heute im Gespräch mit Heike Engel-Wollenberg. Die Interviews machen enorm Spaß und es tut richtig gut, sich mit anderen Frauen auszutauschen, die ebenfalls ein, zwei oder auch drei harte Erfahrungen im Leben gemacht haben - wie und mit welchen Methoden, bzw. Mindset, wie lange es gedauert hat u.v.m. erzählen sie hier in diesen Interviews. ​Einige dieser Frauen gehen mit mir gemeinsam das erste Mal an die Öffentlichkeit damit - ich bedanke mich von Herzen bei jeder dieser mutigen Frauen.

Momente, in denen wir nicht so recht wissen wie uns geschieht. In diesen Momenten ist eine spontane Reaktion nötig, damit wir nicht in eine Reaktion fallen, die so vielleicht gar nicht mehr gilt oder nötig ist. Zudem gibt es auch körperliche Reaktionen, denn Gefühle sind in uns gespeichert. Werden sie von außen angestoßen - durch irgendwelche Worte, Taten, Bilder, Farben, Gerüche..., entwickelt sich da gern ein Eigenleben in uns. Wir können damit völlig überfordert sein, denn eine Zuordnung ist in diesem Moment sehr schwierig. Ich habe mir dafür eine Abfolge von Ankern gesetzt, auf die ich in diesen Momenten schnell zugreifen kann - da ist mittlerweile schon ein guter Automatismus entstanden. So reagiert der Körper eventuell mit Kurzatmigkeit, Magendrücken oder Herzrasen - um das schnell in den Griff zu bekommen und erkennen zu können, was da gerade mit dir passiert, ist dieser Podcast ein großer Schritt dorthin. Einen großen Part übernimmt da auch die Eigenwahrnehmung ... und Fremdwahrnehmung. Das ist ga

Wenn alles zuviel wird - 4 Tipps, wie du dich spontan, aber auch nachhaltig ein wenig zurücklehnen kannst. Die Übung "Wegpacken, wenn alles zuviel wird" ist eine bekannte Übung aus der Traumaverarbeitung. ​Die Schuhschachtel, das Denkarium oder auch die "8" sind Teile aus ähnlichen Methoden, die ich selbst immer - jeden Abend - anwende. ​Ich mache das aber aus dem Grund, damit mein Geist nachts sich nicht mit Dingen beschäftigen muss, die eventuell gerade gar nicht wichtig sind, sondern er sich um das kümmern kann, was wirklich ansteht und was mich weiterbringt...ich dadurch natürlich auch sicher sein kann, gut schlafen zu können. ​Die "8" ist auch ein erster Step aus der mentalen Bändertrennung.

Sicher, es gibt immer wieder Aufgaben, die wir tun MÜSSEN - auch bei mir - ABER ich kann entweder dran verzweifeln, es nicht tun, mich da reinschaukeln - ODER aber ich verändere mein Gefühl allein zu diesem einen Wort "MUSS". ​In unserer Gruppe kam die Frage auf, wie man an einem Projekt, das man gerne zu Ende bringen möchte, dranbleiben kann. Für mich sind ja Gefühle sehr sehr wichtig und deshalb rufe ich mir in solchen Momenten bereits erfahrene, abgespeicherte oder ähnliche Gefühle auf.

Der Schutz vor fremden Energien ist nicht nur in der Energiearbeit wichtig. Am besten ist es, wenn du ihn, egal was du tust, immer um dich herum hast - auch, wenn du gar nicht vor hast außer Haus zu gehen. Der Ball umhüllt dich mitsamt deiner Aura, sodass keiner zu nah an dich rankommt. Immer mental, du kannst also noch umarmt werden, ohne dass der andere abprallt ;-)

Neue Perspektiven - Aus dem Tief zum klaren JA ans Leben. Interviews mit Frauen, die an Herausforderungen gewachsen sind und heute ein glückliches JETZT leben. Heute im Gespräch mit Andrea Heckmann. Die Interviews machen enorm Spaß und es tut richtig gut, sich mit anderen Frauen auszutauschen, die ebenfalls ein, zwei oder auch drei harte Erfahrungen im Leben gemacht haben - wie und mit welchen Methoden, bzw. Mindset, wie lange es gedauert hat u.v.m. erzählen sie hier in diesen Interviews. ​Einige dieser Frauen gehen mit mir gemeinsam das erste Mal an die Öffentlichkeit damit - ich bedanke mich von Herzen bei jeder dieser mutigen Frauen.

Neue Perspektiven - Aus dem Tief zum klaren JA ans Leben. Interviews mit Frauen, die an Herausforderungen gewachsen sind und heute ein glückliches JETZT leben. Heute im Gespräch mit Eva Peters. Die Interviews machen enorm Spaß und es tut richtig gut, sich mit anderen Frauen auszutauschen, die ebenfalls ein, zwei oder auch drei harte Erfahrungen im Leben gemacht haben - wie und mit welchen Methoden, bzw. Mindset, wie lange es gedauert hat u.v.m. erzählen sie hier in diesen Interviews. ​Einige dieser Frauen gehen mit mir gemeinsam das erste Mal an die Öffentlichkeit damit - ich bedanke mich von Herzen bei jeder dieser mutigen Frauen.

Neue Perspektiven - Aus dem Tief zum klaren JA ans Leben. Interviews mit Frauen, die an Herausforderungen gewachsen sind und heute ein glückliches JETZT leben. Heute im Gespräch mit Lydia Gajewsky - Vom Opfer zur Schöpferin Die Interviews machen enorm Spaß und es tut richtig gut, sich mit anderen Frauen auszutauschen, die ebenfalls ein, zwei oder auch drei harte Erfahrungen im Leben gemacht haben - wie und mit welchen Methoden, bzw. Mindset, wie lange es gedauert hat u.v.m. erzählen sie hier in diesen Interviews. ​Einige dieser Frauen gehen mit mir gemeinsam das erste Mal an die Öffentlichkeit damit - ich bedanke mich von Herzen bei jeder dieser mutigen Frauen.

Neue Perspektiven Interview mit Gabriela Leopoldseder - Aus dem Tief zum klaren JA ans Leben.