Lära Från Lärda - En Bok, En Författare

Boken heter "Vardagslivets socialpsykologi" och gäst är författaren Philip Lalander, professor i socialpsykologi på Malmö Universitet.Våra vardagsliv känns ofta som något förutsägbart och rutinartat. Men vid en närmare betraktelse framträder spännande och intressanta fenomen. Vi anpassar oss både medvetet och omedvetet och vi förhåller oss till en rad beteenden som anses okej av vår omgivning.I programmet pratar vi bl.a. om hur vi i tidig ålder lär oss vad som är normala och onormala beteenden. Vi pratar om hur vi människor har en tendens att känna oss väldigt unika samtidigt som vi, om man betraktar oss utifrån, är väldigt lika varandra. Och vi pratar om vad som sker om vi beter oss på ett sätt som står utanför våra sociala normer. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Äldst, yngst eller mittemellan - din placering i syskonskaran och hur den påverkar dig" och gäst är beteendevetaren och författaren Elisabeth Schönbeck.Förr i tiden var det vanligt att föräldrar hade många barn, idag är det vanligare att barn har många föräldrar. Det är heller inte ovanligt att familjer innehåller både sladdbarn, halvsyskon och plastsyskon. Vår syskonplacering, eller om vi är ensambarn, är något som präglar oss hela livet. Det har även stor betydelse hur många år det är mellan dig och dina syskon, och en viss skillnad om du har bröder eller systrar.I programmet pratar vi bl.a. om vad som utmärker yngsta, äldsta och mellanbarn. Vi pratar skillnaden mellan hel- och halvsyskon och systrar och bröder. Och vi pratar om hur föräldrar i sin tur påverkas av vad de får för barn. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

Boken heter "Män visar kuken för mig" och gäst är journalisten och författaren Caroline Hainer.Ett märkligt fenomen är när tjejer får oönskade bilder skickade till sig med erigerade kön, s.k. kukbilder eller dickpics. De skickas ofta av killar de inte känner men som de chattat med via t.ex. Tinder eller andra sociala digitala kanaler. Fenomenet är klurigt att förstå sig på, men samtidigt så pass vanligt förekommande, att Caroline bestämde sig för att undersöka vad som ligger bakom beteendet.I programmet pratar vi bl.a. om att kuken som symbol alltid har förknippats med både manlighet och makt. Vi pratar om skillnaden mellan blottare och män som skickar kukbilder. Och vi pratar om misstolkningen som uppstår i kommunikationen när män bestämmer sig för att skicka oönskade dickpics. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Larmrapporten - att skilja vetenskap från trams" och gäst är författaren och forskaren Emma Frans.Det senaste året har debatten gått varm kring falska nyheter (fake news) och filterbubblor. Inte minst efter det amerikanska presidentvalet där dessa fenomen hade stor inverkan. Men vad är egentligen sant och vad kan vi lita på? Emma Frans är forskaren och vetenskapsaktivisten som slåss för att fler ska försöka anamma ett mer vetenskapligt förhållningssätt. En kompetens och en motvikt till falsk ryktesspridning på nätet.I programmet pratar vi bl.a. om varför vi människor så lätt gör tankefel kring felaktig information och att vi letar bevis för det vi tror på. Vi pratar om problematiken som uppstått när mängden information blivit så stor att det är svårt att veta vad som är sant eller falskt. Och vi pratar om vad vi behöver göra för att inte bli lurade av falska nyheter eller ryktesspridning. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on

Boken heter "Fördel ADHD - Var på skalan ligger du?" och veckans gäst är läkaren och författaren Anders Hansen.ADHD förknippas ofta med en diagnos som innebär olika former av besvär och problem. För att balansera synen och kunskapen om ADHD lyfter den här boken istället fram de starka sidorna. En viktig poäng är att ADHD inte ska ses som en "strömbrytare", att det är något som vissa har eller inte har. Det bör snarare ses som en skala, där vi alla har olika kombinationer av egenskaper och är placerade olika högt på skalan.I programmet pratar vi bl.a. om vilka funktioner i hjärnan som fungerar lite annorlunda för personer med ADHD. Vi pratar om vilka styrkor som kan vara framträdande hos dessa personer. Och vi pratar om vikten av att lyckas rikta sin energi på rätt saker. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Beteendedesign" och gäster är dess författare, psykologen Niklas Laninge och civilingenjören Arvid Janson.Beteendedesign (nudging) är ett område som blivit allt större de senaste åren och handlar om att "knuffa" människors beteenden i en önskvärd riktning. Hur får man fler att sopsortera i bostadsföreningen, godkänna organdonation eller äta hälsosammare?I programmet pratar vi bl.a. om vilka grundläggande faktorer som gör att vi ofta agerar omedvetet irrationellt. Vi pratar om hur dessa "tankefel" påverkar våra beteenden i praktiken. Och sist men inte minst; hur man med denna kunskap, och genom beteendedesign, kan "knuffa" folks beteenden i en annan riktning. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Propaganda" och gäst är författaren och litteraturvetaren Jimmy Vulovic.Propaganda handlar om kommunikation på avsändarens villkor, och att avsändaren i slutändan tjänar på kommunikationen. De flesta förknippar propaganda med något väldigt negativt, men vad är egentligen skillnaden mellan t.ex. propaganda och marknadsföring eller propaganda och politisk kommunikation?I programmet reder vi ut skillnaderna. Vi pratar bl.a. om vilka som använder sig av propaganda. Vi pratar om hur man kan lära sig känna igen propaganda. Och vi pratar om varför man ska försöka lära sig "avslöja" kommunikation som propagerar för ens egna åsikter. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Mitt barn på nätet" och gäst är författaren och kriminologen Maria Dufva.Det finns mycket positivt att säga om sociala medier och att barn som växer upp idag blir "digitala natives". Men det finns även en baksida av myntet. I en djungel av kommentarsfält, dolda konversationer och "tyckande" är det väldigt lätt att fara illa. Speciellt om det är en värld där barnen står ensamma utan vuxnas stöd och vägledning.I programmet pratar vi bl.a. om vad barn och ungdomar gör på nätet. Vi pratar om vad och varför det kan gå snett. Och vi pratar om vad vi kan göra för att förebygga och motverka allt det negativa som sker. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Tid för samtal" och gäst är författaren och beteendevetaren Staffan Hultgren.Med utgångspunkten i att alla människor vill bli sedda och bekräftade beskriver Staffan hur vi genom samtal kan skapa bra relationer, framåtrörelse och utveckling. Samtalstekniker som gäller både professionellt och privat.I programmet pratar vi bl.a. om hur man genom samtalstekniker kan utveckla människors konsekvenstänkande och beslutsfattande. Vi pratar om skillnaden mellan debatt, diskussion och dialog. Och vi pratar om hur och varför man ska sträva efter att skapa goda samtal. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Den digitala barnvakten" och gäst är författaren och terapeuten Patrik Wincent.I programmet pratar vi bl.a. om vad som kan vara problemet med för mycket skärmtid. Om skillnaderna mellan bra och dåligt innehåll. Och hur det kommer sig att skärmar och mobiltelefoner är så beroendeframkallande (även för vuxna). Vi kan alla bli imponerade när vi ser en ettåring som ännu inte lärt sig att tala, men som kan starta en iPad eller mobiltelefon. Dagens barn omges av olika typer av skärmar, mobiler, surfplattor och datorer. Problemet är att en överanvändning av skärmar i slutändan kan ge negativa effekter på den fysiska, psykiska och sociala utveckling. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Själv och tillsammans" och gäst är författaren och psykologen Tor Wennerberg.Anknytningsmönster är något som påverkar hur vi hanterar nära relationer och hur vi beter oss när vi är själva och tillsammans. I grova drag brukar det pratas om trygg anknytning, otrygg undvikande anknytning respektive otrygg ambivalent anknytning. Vårt anknytningsmönster har sitt ursprung från våra första nära relationer i barndomen, och kan sedan utvecklas och förändras under livets gång. I programmet pratar vi bl.a. om skillnaderna mellan de tre anknytningsmönstren. Hur de påverkar våra relationer och våra känslor. Och hur man kan göra för att utveckla sitt anknytningsmönster. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Svensk politik" och gäst är författaren Olof Petersson, statsvetare och tidigare professor vid Uppsala Universitet.I programmet pratar vi bl.a. om vad som kännetecknar svensk politik, om utvecklingen de senaste decennierna och vi frågar oss om det är OK att rösta på partiet med den roligaste partiledaren. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Är du en känsloätare?" och gäst är författaren och journalisten Maggan Hägglund.Jag tror alla kan känna igen sig i ett plötsligt sug efter sött eller salt. Det här handlar ofta om känslor som påverkar kroppens energi, vilket signalerar till kroppen att vi behöver stoppa i oss något gott. Känsloäta ("emotional eating") handlar alltså om att äta av andra anledningar än att vara hungrig. Och vad Maggan beskriver i boken är att vi istället borde börja lyssna på våra känslor, istället för att småäta, eftersom känslorna bär på information. I programmet pratar vi bl.a. om hur man kan upptäcka skillnaden på att vara hungrig på riktigt och att känsloäta. Vi pratar också om vad våra känslor vill när de dyker upp i kroppen. Och sist men inte minst, vad du ska göra istället för att känsloäta. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter “Medieetik” och gäst är författaren Torbjörn von Krogh.I programmet pratar vi bl.a. mediernas roll och utveckling. Vi pratar om de avvägningar som journalister och medier har att ta hänsyn när det kommer till publiceringar. Vi kommer också in på de senaste årens fenomen med filterbubblor och fejknyheter. Torbjörn har många år bakom sig som journalist, redaktör och forskare. Och han har specialiserat sig kring frågor som rör mediekritik, medieetik och mediernas ansvar.Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Vägen genom skilsmässan" och gäst är författaren och psykologen Anna Bennich Karlstedt.2013 var det 25 000 skilsmässor i Sverige och 1913 var det drygt 700. Sedan 1980-talet har andelen separerade föräldrar som delar lika på vårdnaden ökat från 1 till 35-40 procent. Separationer har kort och gott blivit en vanligare företeelse. Men vad innebär egentligen en skilsmässa för inblandade parter? Och behöver en avslutad relation vara en misslyckad relation?I programmet pratar vi bl.a. om hur det är att gå igenom en skilsmässa eller separation, vilka känslor som sköljer över oss och vilka verktyg det finns när krisen uppstår. Vi pratar också om vad skillnaden är mellan skilsmässobarn och kärnfamiljsbarn. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Njutning" och gäst är författaren Ulf Ellervik, professor i kemi vid Lunds Universitet.Njutning är all den kemi som gör oss lyckliga. Konst, musik, kärlek och känslor, matlagning och goda viner har alla sin självskrivna plats här. Listan kan göras lång! I programmet pratar vi om vad vi njuter av och varför. Med utgångspunkt i överlevnad och fortplantning, socker och sex, kommer vi in på det kanske mest intressanta - att vi faktiskt kan lära hjärnan att njuta av nya saker. Lyssna och få en kortversion av en superintressant bok!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "En liten bok om mål" och gäst är Stefan Söderfjäll, författare och doktor i psykologi.I programmet pratar vi om hur mål påverkar oss och varför det är så viktigt med både personliga och organisatoriska mål. Vi pratar också om fem kriterier som är avgörande för att lyckas med ett effektivt målarbete: (1) tydlighet (2) utmaning (3) feedback, (4) delaktighet och (5) att de känns engagerande. Lyssna och få en kortversion av en superintressant bok!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Fem gånger mer kärlek" och gäst är Martin Forster, författare och doktor i psykologi.Vad ska man tänka på när man kommunicerar med barn? Varför ska man undvika tjat och gnäll? Vad är egentligen problemet med att kalla barn för duktiga, söta eller blyga? Detta och mycket mer tas upp i programmet.Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Samarbete" och gäst är författaren Patrik Lindenfors, docent i zoologisk.Utifrån ett biologiskt perspektiv brukar samarbete uppkomma p.g.a. släktskap och egen vinning. Alla levande varelser är programmerade till att föra sina gener vidare. Men vi människor skiljer oss ganska kraftigt från djur vad gäller samarbete och interaktion med vår omgivning. Vi gör regelbundet tjänster åt människor som vi inte känner och med människor vi aldrig kommer möta igen. Beteenden som talar emot våra biologiska grundbeteenden. Vad beror egentligen det på? Svaren verkar finnas i två processer som skapat människan: biologisk och kulturell evolution. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Motivationskoden" och gäst är författaren Tommy Lundberg.En minoritet av alla som jobbar i Sverige känner sig motiverade och engagerade på sitt arbete. För att skapa ett större engagemang måste man lyckas öka folks inre motivation, den som inte bara handlar om lön. Att skapa inre motivation hos sin personal handlar bl.a. om att folk ska känna sig delaktiga, viktiga och att de bidrar till något som har ett högre syfte (mer än att ägarna ska tjäna mer pengar). Men för att lyckas med detta krävs bra chefskap! Det kluriga i kråksången är att chefer ofta saknar ledarskapet. Till att börja med är chefer och ledare är två skilda saker. Chef är något du i regel tilldelas uppifrån och ledare utses av sin omgivning. Vilket innebär att chefer inte nödvändigtvis är några ledare (och ledare inte behöver vara chefer). Chefer utses tyvärr ofta på fel premisser och inte, som man kan tro, för att de har de rätta ledaregenskaperna.I programmet pratar vi dels om hur, varför och vad som gör folk motiverade på jobbet