Lära Från Lärda - En Bok, En Författare

Boken heter "Feminism och psykologi" och gäst är författaren Margot Bengtsson, psykolog och f.d. forskare vid Lunds Universitet.I Margots forskning har hon från årtionde till årtionde (1959-2003) studerat utvecklingen över tid vad gäller feminism och psykologi. Mer exakt har studierna varit inriktade på "samhälleliga, sociala och psykokulturella omvandlingsprocesser beträffande högre studier, arbete, makt och kärlek". I programmet pratar vi bl.a. om de stora förändringar som skett gällande könsfördelning på Universitetens olika utbildningar. Vi pratar också om hur val av utbildning och syn på familjebildning och jämställdhet kunnat kopplas till klass- och familjebakgrund. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Lyssnar din tonåring?" och gäst är författaren Charlotte Skoglund, överläkare och specialist i psykiatri.Hjärnan är i stort sett färdigväxt storleksmässigt när man är 15 år. Men sedan ska de olika delarna (förenklat uttryckt) kopplas ihop, vilket sker fram till man är ca 25 år. Det här innebär att tonåringar beter sig på ett (många gånger) annorlunda sätt. Mer impulsivt, känslomässigt och utgår från nuet. Men det innebär också att erfarenheterna från den här åldersperioden är väldigt viktiga.I programmet pratar vi bl.a. om hur hjärnans utveckling påverkar tonåringars beteenden. Vi pratar om varför tonåringar har en tendens att värdera sin vänners åsikter högre än sina föräldrars. Och vi pratar om hur man som föräldrar kan göra för att hjälpa och vägleda sina tonåringar i rätt riktning. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken! Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet" och gäst är författaren Christina Andersson, leg. psykolog och forskare vid Karolinska Institutet.Compassion kan översättas till medkänsla och brukar beskrivas som ett förhållningssätt till livet där man vill andra och sig själv väl. Att lära sig compassion är som att träna upp hjärnan i glädje. I programmet pratar vi bl.a. mycket om trecirkelsmodellen. En modell som är avgörande för vårt välmående och för att förstå vad som behövs för att uppnå inre trygghet. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Klass" och gäst är författaren Magnus Hörnqvist, docent på Krimonologiska Institutionen vid Stockholms Universitet.Klass är ett begrepp som används vid indelning utifrån ekonomiska och sociala kriterier. Att kategorisera genom klass är ett sätt att närma sig ojämlikt fördelade livschanser. Magnus Hörnqvist utgår från sociologins klassiker och lotsar läsaren från det synliga till det mindre synliga. På ytan ser vi skillnader i hälsa och boende, inkomst och smak. Men under ytan verkar tunga strukturer och ärvda tillgångar.Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Finns det en klassindelning i dagens samhälle? Vilka tillhör vilken klass? Finns det några särskilda "klassmarkörer"? Vad har människor inom samma sociala klass egentligen gemensamt? Lyssna på programmet och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Visuell drog - om barn, unga och nätporr" och gäst är författaren Maria Ahlin, ordförande för Freethem.Det speciella med nätporr är att väldigt många människor möter och/eller konsumerar det varje dag, men väldigt få pratar om det. I dagsläget är porr något som barn och unga behöver hantera själva utan stöd från vuxenvärlden. Författarna till boken Visuel Drog menar att barn och unga förtjänar att få mer stöd, fakta och information från vuxenvärlden. Och inte minst lära sig kritiskt tänkande även inom detta område.I programmet pratar vi bl.a. om vilka konsekvenser porrkonsumtion kan få hos barn och unga. Varför den kan vara beroendeframkallande. Och att problemet är en hälsofråga - snarare än en moralfråga. Lyssna på programmet för att få en kortversion av boken! Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Konsten att göra intryck" och gäst är författaren Angela Ahola, doktor i psykologi. Första intryckets psykologi handlar i grunden om biologi och överlevnad. Våra överlevnadsinstinkter gör att vi omedvetet vill ta reda på om personen framför oss är en fiende eller en vän. Vi fattar därför snabba omedvetna beslut som bygger på erfarenheter och fördomar, med risken att vi kan ha helt fel.I programmet pratar vi bl.a. om hur kroppsspråk, kläder, ansiktsuttryck, dofter och vad vi säger påverkar hur vi uppfattas och hur vi uppfattar andra. Allt vi gör och har på oss sänder ut signaler, och att bli mer medveten om dessa kan hjälpa oss i både arbetsliv, dejtingliv och relationer med människor. Lyssna på programmet för att få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Skapa talang - Konsten att bygga en mästare" och gäst är författaren Kristian Persson. Att prata om talang kan liknas med att springa maratonlopp. Den som har medfödda fördelar får starta loppet lite längre fram. Men det är en långt lopp, och det mest avgörande blir vad som görs under resans gång. Författarnas budskap är att alla kan nå väldigt långt, bara man har rätt metodik.I programmet pratar vi bl.a. om inre och yttre motivation. Vi pratar om hur rätt mindset är avgörande för att kunna utvecklas. Och vi pratar om hur man som chef, tränare eller förälder bör tänka för att gynna talangutveckling. Lyssna på programmet för att få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Hjärnstark" och gäst är författaren och läkaren Anders Hansen.I det här programmet pratar vi om hur motion bl.a. gör oss mentalt starkare, minskar stress och ökar vår kreativitet. Alla har en maximal tankemässig eller intellektuell kapacitet som man kan nå upp till, och den når man genom att vara fysiskt aktiv. Du kan till och med skydda hjärnan från åldrandets effekter genom att motionera. Lyssna på programmet för att få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Du förstör vår relation" och gäst är författaren och terapeuten Eva Berlander. Alla har en längtan efter att bli hörda, men vanligt är att vi inte hör varandra i nära relationer. Eva beskriver vanliga misstag och insikter kring vad vi måste göra för att skapa bättre och starkare relationer till nära och kära.I programmet pratar vi bl.a. om varför närvaro måste vara centralt i vår kommunikation och varför positiv kontakt är något vi måste kämpa för. Lyssna på programmet för att få en kortversion av böckerna!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Professionell Feedback" och gäst är författaren Stefan Gunnarsson, föreläsare och processledare (inriktad på hur man skapar utvecklingskulturer).Många förknippar feedback med att få kritik eller cred. Vi tar istället avstamp i att feedback antingen skall vara uppskattande eller utvecklande. Bra feedback lägger fokus på att leta rätt istället för att leta fel.I programmet pratar vi bl.a. om vilka tekniker man kan använda för att ge och ta utvecklande feedback. Vi pratar om skillnaden mellan en utvecklingskultur och en bedömningskultur. Och vi kommer in på varför feedback innebär att ta ansvar för sin egen utveckling. Lyssna på programmet för att få en kortversion av boken.Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Idrottsvetenskap" och gäst är författaren Susanna Hedenborg, professor på Malmö Universitet.I det här programmet diskuterar vi ämnen som, på ett eller annat sätt, berör oss livet igenom. Idrott och sport. Vi börjar samtalet med att försöka reda ut vad begreppet idrott egentligen betyder. En annan intressant sida av idrotten är den "svenska modellen". Till skillnad från många andra länder, där den kommersiella idrotten är mycket mer utbredd, får den svenska idrotten pengar av staten. Vad innebär egentligen det här och vad har idrotten för uppgift? Det är några av frågorna som tas upp i programmet.Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Självmedkänsla" och gäst är författaren och journalisten Agneta Lagercrantz. Många känner att de inte duger som de är eller att deras prestationer inte är bra nog. Problemet är att överdriven självkritik och överdrivet höga krav kan stå i vägen för att vi ska kunna må bra. Självmedkänsla handlar i grunden om att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. I programmet pratar vi om grunderna bakom vårt självkritiska beteende, vad det kan leda till och vad vi kan göra åt det - för att må bättre. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken.Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "90-talister - som medborgare, medarbetare och konsumenter" och gäst är författaren Anders Parment, forskare på Företagsekonomiska institutionen vid Stockholms UniversitetMånga pratar om generation X, Y, millennials och baby boomers. Men vilka är vilka och vad skiljer egentligen olika generationer i praktiken? När och hur kan man dra slutsatser om en generation och varför är det intressant? I programmet reder vi ut begreppen och , beskriver vad som gör 90-talister intressanta och vad deras uppväxtförhållanden har fått för konsekvenser. Lyssna och få en kortversion av boken.Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Handbok i närvaro" och gäst är författaren Bengt Renander.Många tror att medveten närvaro handlar om att man "inte får tänka" eller att man blir passiv i sitt agerande, vilket är helt fel. I programmet reder vi ut varför medveten närvaro är viktigt och hur man tränar upp det. Väldigt många människor lägger ner stor del av sin tid och sin energi på att oroa sig för framtiden eller på att älta saker som hänt. Konsekvensen är att man missar det som verkligen sker i ens närhet. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken "Handbok i närvaro".Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Talaren - förmågan att kommunicera med rösten, munnen och ögonen" och gäst är författaren och talpedagogen Marianne Gutler Lindström. Röst och språk är grundläggande för mänsklig kommunikation. Men språk och dialekter är inte bara uppbyggd på ord och bokstäver, en viktig byggsten är dess olika melodier. I programmet pratar vi bl.a. om förståelsen för språk, inlärning av språk och tal och var problemet ligger med att resultat i läs och skriv sjunker i våra skolor. Lyssna på avsnittet och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Självkänsla - Bortom populärvetenskap och enkla sanningar" och gäst är författaren Magnus Lindwall, docent i psykologi vid Göteborgs Universitet.Självkänsla är något som är centralt för mänsklig utveckling. Men också ett begrepp som det slängs med åt höger och vänster utan att folk vet exakt vad det innebär. Vi pratar om hur självkänsla byggs upp, vilka faktorer som påverkar, och vad man kan göra för att främja en utveckling av sin egen och andras självkänsla. Lyssna och få en kortversion av är boken.Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Att växa som vuxen" och gäst är författaren och psykologen Anders Engquist.Vi pratar bl.a. om hur balans i ett förhållande är avgörande för att det ska hålla i längden. Vi pratar om rationellt- respektive mer känslostyrda människor. Och vi pratar om hur vår självkänsla påverkar vårt beteende. Lyssna och få en kortversion av boken!Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Neurodesign - Inredning för hälsa, prestation och välmående" och är författaren och inredningsdesignern Isabelle Sjövall.Med stöd i forskningen beskriver Isabelle hur inredning påverkar vår hjärna, vårt välmående och hur vi blir mer eller mindre produktiva. Vi pratar bl.a. om hur ljus, färger, ljud och möblering påverkar oss - både på arbetsplatser och i hemmet.Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Anställningsbarhet - Perspektiv från utbildning och arbetsliv" och gäst är författaren Gun Sparrhoff, Universitetslektor på Linköpings Universitet.Det talas ofta om anställningsbarhet som något självklart. Men vad har begreppet egentligen för innerbörd? I programmet pratar vi om betydelsen, konsekvenser och möjligheter med anställningsbarhet, ett fenomen som säger en hel del om den tid och den kultur vi lever i. Lyssna och få en kortversion av boken.Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Försonas med din barndom - och kanske med dina föräldrar" och gäst är författaren Görel Fred, socionom och leg. psykoterapeut.Många människor har en komplicerad relation till sina föräldrar. Hur kommer sig exempelvis att många inte känt sig älskade? Vad får det för konsekvenser? Och varför visar inte alla föräldrar kärlek och stolthet mot sina barn?I programmet pratar vi om relationer mellan barn och föräldrar. Och hur dessa relationer kan påverka oss livet igenom. Men också vad vi kan göra för att gå vidare från relationer som inte ger oss energi. Lyssna och få en kortversion av boken!   Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.