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4月9日(木)のゲストは、男性デュオ SiriuSさん。 デビューアルバム『MY FAVORITE THINGS』のお話や、生活習慣で気をつけていることなどを伺います。 生活習慣の中で少しでも健康を意識したり、年に一度、健康診断で身体をチェックすることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200409_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、もちもちさんの健康の秘密をご紹介します。 「生活リズムを崩さないこと。休日も寝すぎないようにすると体内時計が正常になり体調管理がしやすいように思います。」 もちもちさん、ありがとうございました！

4月2日(木)のゲストは、オペラ歌手の幸田浩子さん。 幸田さんご自身のお話や、身体を整えるためにも重要な“呼吸”についても伺います。 身体のために、まずは呼吸から気をつけてみましょう。健康診断も毎年欠かさず受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200402_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かたこさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘訣は、よく寝て　よく食べ　大好きなおやつでリラックス。」 かたこさん、ありがとうございました！

3月26日(木)のゲストは、高崎健康福祉大学准教授の木村憲洋さん。 「病院のしくみ、医療費のしくみ」というテーマでお話を伺います。 木村さんのお話にもありますが、まずは健康に興味を持ち、年に一度の通信簿として健康診断を受け、ぜひオール5を目指してみてはいかがでしょうか。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200326_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、いけにゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「普段運動習慣がない私ですが、週末に気が向いたら少しランニングやお散歩をしてみるなど、とにかく、義務化せずに気の向くままにリフレッシュすることを心がけています。」 いけにゃんさん、ありがとうございました！

3月19日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 新型コロナウイルスに関する素朴な疑問にお答えいただきます。 手洗い・うがい、食事や運動など、日々の健康習慣を見直し、健康診断での正常値維持を目指しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200319_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぽんきちさんの健康の秘密をご紹介します。 「たくさん歩くことと、大好きな読書の時間を持って、リラックスすることです。」 ぽんきちさん、ありがとうございました！

3月12日(木)のゲストは、アコーディオニストのcobaさん。 ニューアルバム『The Accordion』のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 自分に合った方法で健康維持をしながら、年に一度は健康診断でしっかりチェックしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200312_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ハナさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘訣は睡眠と、起きてすぐの白湯です。寝起きの白湯は体が温まり、水分摂取によって免疫力が高まっている実感があります。」 ハナさん、ありがとうございました！

3月5日(木)のゲストは、ゆずさん。 ニューアルバム『YUZUTOWN』のお話や、生活習慣で気をつけていることなどを伺います。 日々の睡眠や食事習慣に気をつけたり、健康診断で自分の身体の状態を確認してみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200305_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、八王子のRude-αさんの健康の秘密をご紹介します。 「趣味が天体観測やプラネタリウム鑑賞なので、ストレスが溜まった時は、よく心を整えに星を見ます」 八王子のRude-αさん、ありがとうございました！

2月27日(木)のゲストは、株式会社実務薬学総合研究所の水 八寿裕さん。 今日のテーマ「ジェネリック医薬品」について、リスナーの皆さんからの質問にお答えいただきます。 いつまでも健康な体でいられるよう、日々の生活習慣を見直し、年に一度は健康診断を受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200227_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

2月20日(木)のゲストは、シンガーソングライターの大橋トリオさん。 ニューアルバム『This is music too』のお話や、普段の生活についても伺います。 年に一度は健康診断を受けて、自分の身体のことを知っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200220_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ヤスミヌムさんの健康の秘密をご紹介します。 「加湿器やルームスプレーでアロマを活用してリラックスしています」 ヤスミヌムさん、ありがとうございました！

2月13日(木)のゲストは、チェロ奏者の宮田大さん。 チェロを始めた頃のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 適度な運動や定期的な健康診断で、健康管理に努めましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200213_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、なーみさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣は、温かい煎茶を飲むこと。風邪予防になるし、暖まります！」 なーみさん、ありがとうございました！

2月6日(木)のゲストは、シンガーソングライターの片平里菜さん。 ニューアルバム『一年中』についてのお話や、生活習慣で気をつけていることなどを伺います。 最近、健康診断に行けていないという方、ぜひ年に一度は健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200206_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、なななさんの健康の秘密をご紹介します。 「ズバリ他人の悪口を言わない、言いたくても無理矢理に長所を探して褒めることです。」 なななさん、ありがとうございました！

1月30日(木)のゲストは、社会医療法人公徳会 トータルヘルスクリニック院長の川合厚子さん。 「慢性閉塞性肺疾患（COPD）」についてのお話を伺います。 年に一度、健康診断を受けて、健康管理につとめましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200130_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

1月23日(木)のゲストは、ボディライン・アーティストのMicacoさん。 Micacoさん流の“顔の筋トレ”を教えていただきます。 筋トレや運動、そして定期的な健康診断で身体を整えましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200123_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、毎日味噌汁さんの健康の秘密をご紹介します。 「太陽の日差しをあびて毎朝散歩しています。最近は友達に勧められてホットヨガにも通いはじめましたー」 毎日味噌汁さん、ありがとうございました！

1月16日(木)のゲストは、DEENの池森秀一さん。 ほぼ毎日そばを食べているという池森さんに、そばの魅力やおすすめのお店、そして健康についても伺います。 自分の身体のために、日々の生活習慣を見直し、年に一度は健康診断を受けましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200116_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、むーみんさんの健康の秘密をご紹介します。 「幼い息子と欠かさず散歩しています。足腰が鍛えられ、車だと見過ごしてしまう道端の花やお店に目を向けることができて、素敵な時間になっています。」 むーみんさん、ありがとうございました！

1月9日(木)のゲストは、シンガーソングライターの杏沙子さん。 アーティストを目指したきっかけや最近はまっているもの、生活習慣で大切にしていることなどを伺います。 定期的な健康診断で、自分の身体の状態を確認しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200109_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぱみゅさんの健康の秘密をご紹介します。 「バスタイムにボディソルトマッサージしていますー」 ぱみゅさん、ありがとうございました！

1月2日(木)のゲストは、篠笛奏者の佐藤和哉さん。 佐藤さんの篠笛との出会いや、篠笛奏者にとって大敵だという風邪への対策を伺います。 昨年のうちに健康診断に行けなかったという方は、ぜひ早めに健康診断へ行っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200102_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぷうさんの健康の秘密をご紹介します。 「毎日15分お散歩をしています。短い時間ですが気分転換になります！」 ぷうさん、ありがとうございました！

12月26日(木)のゲストは、新宿区「山西クリニック」の院長、山西敏朗さん。 「花粉症とジェネリック医薬品」をテーマにお話を伺います。 本当に花粉症なのか、自分で判断せずにまずは耳鼻科を受診するのがおすすめです。そして、健康診断も定期的に受けましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20191226_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ハケさんの健康の秘密をご紹介します。 「なるべく規則正しい生活リズムを心がけています」 ハケさん、ありがとうございました！

12月19日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 最新の恋愛医学をクイズ形式で伺います。 今年は健康診断を受けましたか？　年に一度は健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20191219_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、のかさんの健康の秘密をご紹介します。 「体重管理のために、よく噛んで食べています。少しの量でお腹がいっぱいになるので、体重が最高の時から3kg痩せました。変な食事制限よりも効果てきめんです」 のかさん、ありがとうございました！

12月12日(木)のゲストは、GENERATIONS from EXILE TRIBEの小森隼さん。 小森さんが健康や身体づくりのために日々気をつけていることなどを伺います。 日々の睡眠や食事に気をつけながら、年に一度の健康診断でしっかりと自分の身体をチェックしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20191212_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、たこすけさんの健康の秘密をご紹介します。 「いつも笑顔でいることが、わたしの健康の秘訣です！」 たこすけさん、ありがとうございました！

12月5日(木)のゲストは、シンガーソングライターの奥華子さん。 劇伴音楽を担当した映画『殺さない彼と死なない彼女』についてやデビュー15周年を迎えてのお話、さらに食事や生活習慣で気をつけていることなども伺います。 定期的に健康診断へ行く習慣をつけておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20191205_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、アッスさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣は、ジム通いと少林寺拳法です。」 アッスさん、ありがとうございました！

11月28日(木)のゲストは、医師で船橋市立医療センター 代謝内科部長の岩岡秀明先生。 「糖尿病とその合併症について」をキーワードにお話を伺います。 糖尿病予防の第一歩として、まずは健康診断へ行きましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20191128_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ゆっぴーさんの健康の秘密をご紹介します。 「ストレスをためない、その日のイライラはその日に吐き出すが、私の健康の秘訣です！」 ゆっぴーさん、ありがとうございました！