Heartbeat

Meine Freunde, heute werde ich 32 und feier mit euch in einer gemütlichen Runde meinen Geburtstag! 

Heute möchte ich euch super gerne eine Methode ans Herz legen, die ich für mich entdeckt habe: Reverse Engineering. Okay, eigentlich ist es auch das Vision Board - wie das Ganze zusammenhängt, erfahrt ihr heute in der 23. Ausgabe von Heartbeat, dem Podcast von Herzjunge.

Ich möchte euch sehr gerne heute an meiner neusten Entdeckung teilhaben lassen, die Frage, die ich mir gestellt hatte, bevor ich 30 wurde, konnte ich endlich beantworten.

Heute möchte ich mit euch darüber reden, ob es sinnvoller ist über Dinge nachzudenken und aktiv zu reflektieren oder doch lieber einfach mal machen?

Heute ist Manu (@durchschnittsheld) mein Gast und wir reden über Musik, persönliche Entwicklung und Alkohol. 

Ich bespreche mit Jan aka @umsturzvegan (Instagram) ein paar interessante Themen. In der Tag hätte ich nicht gedacht, dass wir so viele Ähnlichkeiten haben. Wir wünschen euch viel Spaß dabei! 

Meine angeschnittenen Themen in dieser Woche: Karma, Persönlichkeitsentwicklung, Hinduismus, monotheistische Weltreligionen, Neuroplastizität, Hirnforschung, Seele, Buddhismus, Stille, Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit, Eigenverantwortlichkeit, Mitgefühl, Rauchen, Substanzen, Nondualitätslehre. 

Meine Freunde, heute geht es um die Erkenntnisse aus den letzten Wochen, nicht nur in Zusammenhang mit meinen Podcast-Gästen, sondern auch eine allgemeine Retrospektive in Sachen Gesundheit, Lifestyle & Beruf. 

In der 16. Episode von Heartbeat bespreche ich mit Lisa aka Lis_Lu von Instagram die verschiedenen Aspekte eines gesunden Lebensstils. Natürlich darf da der Veganismus auch nicht fehlen, allerdings kritisch beleuchtet. Zudem ist diese Episode für alle geeignet, die mit dem Rauchen aufhören oder generell schlechte Gewohnheiten an Akta legen möchten.

In der 15. Episode von Heartbeat bespreche ich mit Frau Anker super coole Themen, wie z.B. den Veganismus oder von ihrer persönlichen Entwicklung mit Yoga. Seit dabei und habt viel Spaß - ich hoffe, ihr könnt euch inspirieren lassen.

Heute quatsche ich mit Tim eine Runde über das Thema "Gewicht". Wir beleuchten aus unserer Perspektive den Umgang mit dem etwas kritischen Thema und besprechen unter anderen Dinge aus den Feldern: Ernährung, Sport, Lifestyle und Wohlbefinden. 

Drei Tage lang Wasserfasten - 7 Kilo runter, was hat es mit mir gemacht und wie stehe ich allgemein zum Thema? In dieser Episode quatsche ich mit euch über das kostbare Element.

Wie bin ich zum Gaming gekommen und welche Games zocke ich gerne? Diskutiert mit mir sehr gerne mit! 

Meine Freunde, dieses Mal ging es live auf Twitch und ich habe mit euch ein wenig über das frühe Aufstehen diskutiert! 

Heute möchte ich gerne das erste Kapitel schließen, die innere Einstellung zu sich selbst ist meiner Meinung nach super wichtig, wenn man sich selbst weiterentwickeln will. Ich hoffe, ihr habt Spaß an dieser Episode! Euer Andi 

Heute wollen wir ein wenig über alte Gewohnheiten sprechen und warum es nützlich ist, diese hinter sich zu lassen. 

Heute möchte ich mit euch sehr gerne über alte Gewohnheiten sprechen und über die Frage, inwiefern man sich denn verbessern muss. Woraus zieht man die Kraft, schwierige Zeiten zu überstehen und was ist, wenn mal nicht immer alles "positiv" ist? 

Ich möchte mit euch darüber sprechen, wie ich mich auf den Sommer vorbereite oder sagen wir besser: wie ich fitter für den Alltag werde. Ich hoffe, ihr habt Spaß an der 7. Asugabe von Heartbeat, dem Podcast von Herzjunge.

Heute möchte ich mit euch gerne in der sechsten Ausgabe von Heartbeat, dem Podcast von Herzjunge, ein wenig über das Thema Willenskraft sprechen. Inwiefern kann man Willenskraft trainieren, aufbauen oder auch einfach erhalten? 

Ich begrüße ich euch zur fünften Podcast-Ausgabe von "Heartbeat". Ich möchte super gerne mit euch diskutieren, wie man mit dem Laufen anfängt und welche Vorteile der Laufsport mit sich bringt. Dieser Podcast ist in einer Art Blogbeitrag oder Buchkapitel verfasst, das heißt, dass ihr nicht zwingend einzelne Episoden hören müsst, aber alles in allem ein Gesamtbild ergibt.Ich wünsche euch viel Spaß mit der fünften Folge von "Heartbeat". Schreibt mir auch sehr gerne in die Comments, wie ihr die Folge findet und was euch interessieren würde.