O Pilates é um método de alongamento e exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. Conheça a história e fundamentos dessa técnica e aprenda...
Além das informações em vídeo, o conteúdo conta com informações e textos complementares para aprofundar os conceitos discorridos pelo professor.
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Nessas aulas são tratadas questões de reflexão baseadas na filosofia de Aristóteles, nas ambições necessárias para o desenvolvimento, nos atributos de inteligência,...
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